合理膳食让血管更健康

# 合理膳食

# 颈动脉硬化

# 血管健康

近年来，随着人们保健意识的不断增强，定期体检的人越来越多，体检人群中尤其是40岁以上人群中颈动脉斑块的阳性检出率越来越高。颈动脉硬化的发病率如此之高，不得不引起人们的重视。那么，颈动脉斑块形成的危险因素都有哪些？对此，中食智库专家、广东省医学会血管外科委员会副主任委员、广州医科大学附属第一医院血管外科主任王海洋教授表示，高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、运动少、饮食上偏咸偏油等，都是颈动脉斑块形成的危险因素。除此之外，随着年龄增长，血管自然老化，出现颈动脉斑块的概率也会增加。

2024-04-24 ·

合理膳食让身体更健康

# 合理膳食

细胞的健康程度决定了机体的健康程度。日常活动中，人们需要不断地消耗旧细胞、补充新细胞来维持生命活动，而新旧细胞的交替依赖于日常饮食的营养摄取。

2022-02-15 · 中国食品报

合理膳食预防青光眼

# 青光眼

# 预防青光眼

# 青光眼的基本治疗

3月10—16日是第17个“世界青光眼周”，青光眼是世界第一位不可逆致盲性眼病，仅低于白内障的发病率，但是在危害上却远远大于白内障。因其具有隐匿性，80%的患者发病之前是没有任何症状的。对此，解放军总医院第四医学中心专家表示，由于青光眼发病隐蔽，早期难以发现，防治更为严峻。早期发现、早干预、定期随访，可以将青光眼的危害尽量降低，避免出现视野缺损、失明等现象。同时也应合理膳食，进行有针对性的营养补充。

2024-04-24 ·

推进合理膳食离不开标准助力

不合理膳食行为，特别是高盐、高油、高糖摄入是影响国人健康的主要危险因素。不合理膳食行为会导致肥胖、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病等疾病的发生和发展，因此，近日发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中大力提倡合理膳食行动。

2019-08-14 · 中国消费网

推广限量盐勺、油壶和健康腰围尺官方助民众合理膳食

如何让普通民众在日常生活中做到“减盐、减油、减糖”？中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强今日表示，要推广使用健康“小三件”——限量盐勺、限量油壶和健康腰围尺，推动低糖或无糖食品的生产与消费等方式。

2019-07-18 · 食品伙伴网

专家原创

特殊膳食，如何科学合理搭配？

# 特殊膳食

# 低盐膳食

# 低脂膳食