最新版居民膳食指南发布提出平衡膳食八准则

# 膳食指南

膳食指南是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施《健康中国行动》和《国民营养计划》的一个重要技术支撑。4月26日，《中国居民膳食指南（2022）》在京发布。

2022-04-26 · 中国食品报

会烹会选会看标签营养专家喊中国居民践行膳食指南

# 膳食指南

为进一步贯彻落实健康中国合理膳食行动和国民营养计划，5月15日，国内具有专业指导价值的科普大会——全国营养科普大会在京举行，国内顶级营养专家“云”端相聚，共同探讨中国居民应如何进行科学合理膳食管理。

2022-05-26 · 中国食品报

专家原创
注意！2022版膳食指南给未来食品发展释放新信号！

# 膳食指南

俗话说“民以食为天”。吃是维持生命最基本的行为，科学、合理的饮食可以保持营养均衡，可以预防慢性病的发生，让人们的健康状态更持久。

2022-05-09 · sjgle食品加工包装在线

专家原创
《中国居民膳食指南（2022）》要点及行动要领

# 膳食指南

2022年4月26日上午，《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称膳食指南）正式发布，更新了2016年发布的膳食指南。

2022-05-05 · sjgle食品加工包装在线

关注特殊环境人群营养需求我国首部高原地区居民膳食指南发布

# 特殊环境

# 人群营养

# 居民膳食

为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《西藏自治区人民政府关于推进健康西藏行动的实施意见》和《健康西藏行动（2020-2030年）》，积极推动合理膳食行动，合理干预健康影响因素，提高高原地区居民健康意识，倡导合理膳食，减少或预防慢性病的发生，《高原地区居民膳食指南（2023）》（以下简称《指南》）近日在西藏自治区拉萨市正式发布。这是继《中国居民膳食指南》后，我国公开发行的第二部居民膳食指南，也是首部高原地区居民膳食指南，有效填补了我国高原地区居民膳食营养指导的空白。《指南》充分结合了高原地区特点，建议高原居民以食物多样为准则，坚持以青稞等谷类为主的膳食模式。

2024-07-30 · 中国食品报

虾皮补钙，要注意食用量，还要小心致癌物

# 虾皮

# 婴幼儿

# 膳食指南

虾皮，价格实惠、味道鲜美，因其钙含量较高，民间素有“钙库”的说法。有些妈妈在宝宝添加辅食的时候，会添加虾皮，但要注意的是，虾皮属于海产品，无论是淡干虾皮还是普通虾皮都会含有大量的盐分，不宜过多食用。

2022-07-27 · 中国食品报

“限盐”标准提高食盐怎么吃更健康？你吃对了吗？

# 限盐

# 膳食指南

# 低钠盐

前不久，《中国居民膳食指南(2022)》提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。比旧版指南限量的6克，减少了1克。高盐饮食的危害有多大？食盐是吃得越少越健康吗？怎么计算所摄入的食盐的量呢？另外，对于较为常见的加碘盐、低钠盐等等种类该怎样选择呢？

2022-07-27 · 央视新闻

新版膳食指南：婴幼儿辅食添加之初肉泥很重要

# 婴幼儿辅食

对比2016版，2022版中的婴幼儿喂养指南核心推荐将添加肉泥类移至强化铁米粉前，主要是为了引起家长对肉泥类辅食的重视，家长需要突破固有思维，不要觉得“辅食就是米粉，米粉就是辅食”。

2022-05-30 · 中国食品报