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  • 资讯 > 市场动态 > 每天喝酸奶可降低老痴症发病风险

    2023-08-08 来源:生命时报
    乳制品有很高的营养价值,牛奶被誉为健康的终身伴侣,而富含益生菌的酸奶更是其中的佼佼者。近期,日本东北大学研究小组在《欧洲营养学杂志》网络版发表的一项研究表明,每天喝酸奶可明显降低老年痴呆症的发病风险。

    乳制品有很高的营养价值,牛奶被誉为健康的终身伴侣,而富含益生菌的酸奶更是其中的佼佼者。近期,日本东北大学研究小组在《欧洲营养学杂志》网络版发表的一项研究表明,每天喝酸奶可明显降低老年痴呆症的发病风险。

      研究小组以11637名65岁以上的非残疾老人为对象,采取问卷调查方式,收集牛奶、酸奶和奶酪摄取量的数据,并根据各种乳制品每日摄取量和摄取频率分为5组,进行为期5年的追踪,分析与老年痴呆症发病风险的关系。

      结果显示,与乳制品总摄取量最低组相比,其他4组老年痴呆症发病风险均维持在降低10%左右的水平;与不摄取乳制品的人相比,每月摄取1—2次的人,老年痴呆症发病风险降低24%;每天摄取酸奶的人,老年痴呆症发病风险降低11%。进一步敏感性分析发现,酸奶的摄取与老年痴呆症发病风险呈负相关,即老年痴呆症发病风险可随酸奶摄取量的增加而降低,摄取越多老年痴呆症发病风险越低。

      研究人员表示,酸奶作为健康饮食模式的一部分,今后可进一步研究与认知的关系。


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