干海米的营养价值与食用方法-食品加工包装在线

# 干海米 # 心血管系统 # 防止动脉硬化

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干海米的营养价值与食用方法

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来源：sjgle食品加工包装在线

发布时间：2023年02月22日

干海米精选优质鹰爪虾，纯手工加工而成，无任何添加剂，虾仁体完整，颜色鲜红，鲜美可口，营养丰富。蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，素有“金钩虾米”之称，是馈赠亲友之佳品。

干海米精选优质鹰爪虾，纯手工加工而成，无任何添加剂，虾仁体完整，颜色鲜红，鲜美可口，营养丰富。蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，素有“金钩虾米”之称，是馈赠亲友之佳品。

干海米的功效作用：1、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；2、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；3、日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”；4、老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

干海米的食用方法：1、可即食；2、用水泡十分钟，即可与任何蔬菜随意搭配；3、夏季可与黄瓜等青菜相伴，即清胃又解暑；4可做汤，更显虾米的鲜味。5、可做馅，包饺子、包子，味道更为鲜美。

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