资讯 > 营养保健品 > 干品黄精有哪些副作用？
干品黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。它是一种药食同源的植物，既是食品又是药品的黄精用途非常广泛。
【干品黄精】
浙江省丽水地区是国家中药材原植物多花黄精的主要野生分布区域。自古以来丽水老百姓就有加工干品黄精和“九蒸 九晒”的习惯。所谓“九蒸九晒”就是把黄精根茎洗净后蒸九次、晒九次而得到的一种干品黄精保健食品。据老百姓介绍干品黄精“九蒸九晒”的主要作用是长力气、长肌肉、提高性功能、延缓衰老等。那么，黄精的副作用有哪些呢？
我们知道黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。此外临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。
黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精可以吃30克左右，鲜品吃100克左右就够了。 黄精的功效与作用有很多，但是也有需要注意的地方。在服用的时候一定要根据自己的身体，适量服用，这样才能发挥它的功效。
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