中文名: 肌酸镁
英文名: Creatine MagnesiuM
CAS号:
分子式: C4H9MgN3O2
分子量: 155.43816
肌酸镁(Magnesium Creatine Chelate) 是将肌酸与镁离子通过化学螯合形成的复合运动营养补剂,结合了肌酸与镁的双重功效。
核心功效
提升力量与爆发力:肌酸快速再生ATP,为高强度运动供能;镁作为辅酶,激活能量代谢,提升效率。
加速肌肉恢复:减少肌肉损伤与炎症,镁帮助肌肉放松,缓解痉挛与酸痛。
促进肌肉合成:肌酸增加肌细胞含水量,激活蛋白合成;镁参与并激活合成酶。
改善身体状态:维持神经与心脏功能,提升睡眠质量,增强整体耐力。
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