维生素B5粉有哪些功效作用？-食品加工包装在线

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维生素B5粉有哪些功效作用？

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来源：sjgle食品加工包装在线

发布时间：2022年07月19日

维生素B5粉的主要有效成分是维生素B5，也称作泛酸、维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子等，其氨基化合物为烟酰胺或尼克酰胺，二者都是吡啶的衍生物。

维生素B5粉的主要有效成分是维生素B5，也称作泛酸、维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子等，其氨基化合物为烟酰胺或尼克酰胺，二者都是吡啶的衍生物。它是一种水溶性维生素，在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

维生素B5粉对人体的正常的生理功能有着非常重要的作用，如果缺乏就可能会导致相关的疾病，因此对于有些人群可能是需要补充泛酸，或者维生素B5，对于比如手足常感到刺痛的人就需要补充泛酸。另外，补充泛酸可以对即将来临的紧张状态，或者现有的紧张状态提供抵抗的能力。对于有过敏症状，以及关节炎的患者也需要额外补充泛酸。总之，对正常的生理机能有着非常重要的调节功效。

维生素B5的食物来源：1、动物产品，如肝脏，心脏和肾脏，金枪鱼，鲑鱼，牛奶，鸡蛋等；2、水果和蔬菜，如鳄梨，枣，西红柿，叶菜类蔬菜，西兰花，胡萝卜，红薯，芦笋等；3、种子，如坚果，全谷物食品，豆类；4、真菌，如蘑菇，啤酒酵母。

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