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叶酸营养片该如何正确的选购？

2022-03-25 来源：sjgle食品加工包装在线

# 叶酸营养片

叶酸营养片是继维生素C、维生素E之后，国际保健品市场中新崛起的另一种维生素保健产品。

叶酸营养片是继维生素C、维生素E之后，国际保健品市场中新崛起的另一种维生素保健产品，其蕴含的叶酸成分不仅与孕妇、胎儿息息相关，对预防各种疾病也有重要作用。今天我们一起来详细了解一下叶酸营养片的作用。

叶酸营养片可以预防神经管畸形，降低新生儿先天缺陷的发生几率。预防其他先天性缺陷，如心脏缺陷、上唇裂缺陷等。大剂量的叶酸（还可以预防唇裂和腭裂。降低高胱氨酸水平，保护心血管健康。保护乳腺健康。叶酸是人体必需的维生素之一，人体需要它来制造新细胞，才能维持健康。在孕早期，也就是刚有“好消息”的前3个月，这时候是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。如果缺乏它，那胎儿在生长发育过程中就无法正常地增殖细胞，就很容易导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，甚至提升自然流产的概率。

叶酸营养片有很多种，比如从类别分，可分为天然叶酸和合成叶酸。很多人可能看到天然两个字就觉得这种的一定最好，可这结论放到叶酸上面就不成立了。因为天然叶酸太“脆弱”了，很容易受光、热、酸等多种因素影响，再加上机体消化吸收后，真正起作用的剂量很少。而合成叶酸由于更稳定，不需要体内酶的催化就能直接被利用，吸收利用率更高等优点，反而会是一种更好的选择。

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