资讯 > 营养保健品 > 天然维生素B群营养片包含哪些维B种类？
天然维生素B群营养片包括维生素B1、B2、B5、B6、B12等多种维生素，其中每一种维生素在功能上，都有其特定的营养作用，但却不能单独完成，一定需要维生素B群的其它成员来协助完成。因维生素B群是水溶性维生素，在体内停留的时间只有数小时,均无法长期储存于体内，很容易随液态水废弃物排出体外，故每天必须要有足够的补充，才能维持人体生理功能的正常进行，因此我们在服用维生素B时应服用全部B群，以发挥彼此间的协同作用。
天然维生素B群营养片主要有以下四大保健功效：
一、本品维生素B1、B2、B6按1：1：1的比率摄取，均衡合理的科学配方，使B群维生素发挥最佳的协同作用，维持身体良好的健康状态。
二、补充体能，消除疲劳。从事体力劳动可使人肌肉发达和代谢率增高，需要消耗更多的热量及氧气，因此需要更多的B群维生素参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，为人体提供能量。
三、提神醒脑。经常熬夜加班的都市上班族，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡、茶叶等提神食品虽然提神，但相对会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B群维生素。因此，必须熬夜时，多补充B群维生素，是补充体力，提神醒脑的有效办法。
四、调节肝功能失常。现代人由于工作繁忙、压力大，因此维生素B群消耗量很快，当体内的维生素B群不足，容易出现疲劳、肝功能失常等症状，适量地补充维生素B群，可以促进人体能量的新陈代谢，调节肝功能、使人体随时保持精力充沛。
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