资讯 > 营养保健品 > 功能性饮品通过调整饮料中营养素的成分和含量比例
功能性饮品通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮品。据有关资料对功能性饮品的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮品、能量饮品和其他有保健作用的饮品。
功能性饮品一般含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。在饮用功能饮品时，首先需要注意的是运动量。如果运动量不太大，喝矿泉水或者盐开水就足够了。对于身体健康，没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮品除了能够解渴外，没有太多实际意义。
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亚精胺是一类生物活性有机小分子，毒 性低功效强，具有抗炎、抗氧化，增强线粒体代谢等功能。机体内亚精胺除外源膳食补充和细胞生物合成外，肠道菌群代谢也是亚精胺重要来源之一。而且亚精胺还可以和肠道菌群相互作用维持肠道稳态，在增强肠道免疫功能方面起到重要作用。
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