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马齿苋的功效与作用点都有哪些呢，对于这样的一种植物可能有人还不是太了解，那今天我们就来说一下它是一种什么样的植物，我们说它是马齿苋科一年生草本植物，那它的特点就是我们都可以看到的外型特点就是肥厚汁多，没有毛，它可以高达三十厘米。一般它的生产环境还是比较恶劣的，就是在田野路边还有庭园的废墟之处，不过我们要记得一点，就是它是喜欢阳光的。现在在我国的各地都是有分布的，我们一看它的生产情况可能就会想到它是一种常见的植物了，是不是也没有什么功效呢，其实不是。
【马齿苋的功效与作用点都有哪些呢】
马齿苋的功效与作用点还是早早的就被我们发现了，它是一种食药两用的植物，它的全草都是可以供药用的。而且它的全草功效就是清热利湿，对于湿气重要的人们来说它是的一种药了，还有就是消肿解毒，消炎，止渴，利尿，一看我们就知道它的作用点还是非常的大的，这是在药用的方面了，那我们上面也说到了它还有食用的一个作用，这就是因为它含有了大量的丰富的SL3脂肪酸及维生素A，可以说这是人体最不可缺少的元素了。
那是不是它只有这些作用还只可做这些用处了，我们说不是马齿苋的功效与作用点还体现在了兽药还有农药的上面，就是说这两个方面也是可以用到它的。另外它还是天然的而且是非常的罕见的高钾食物。
食品添加剂是指在食品行业生产中为改善食品的颜色、香气、味道，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的一类化合物质或者天然物质。食品添加剂根据用途分类，包括食用色素、营养强化剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等。
运动性疲劳是指人体脑力和体力持续活动到一定阶段时出现的一种生理现象，表现为机体生理过程不能维续其机能在特定水平上或不能维持预定的运动强度。过度疲劳可能会导致内分泌紊乱、机体免疫力下降，严重者危及生命健康。机体产生疲劳的机制目前的解释主要为能量物质水平降低、代谢产物的累积、氧化应激、炎症因子的过度释放、Ca2+代谢紊乱等。
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甘薯，又称红薯、甜薯、白薯、朱薯等，为一年生草本植物，富含多种营养物质，其块根富含淀粉、蛋白质、糖类、粗纤维、多酚、黄酮、维生素、类胡萝卜素、花青素和矿物质等，是公认的高营养价值、高性价比的食物。
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