资讯 > 营养保健品 > 菊粉的食用量在什么范围比较合适？
对于一种糖分摄取的来源，菊粉的使用也是有一定的规定的，因为除了作为糖分的来源之外，菊粉本身还还具有润肠通便的作用，在要用过程中应该有一定的限量，否则对于使用者来说就会出现腹泻的状况，严重的甚至需要入院进行治疗才能够逐渐好转，很多消费者如果因为有通便需求，进行购买之后还是应该按照医嘱进行服用保障治疗效果，而不能够按照自己喜好进行服用，那样只会对于肠胃肚腹造成损伤反而得不偿失，那么对于正常人来说能够摄入的菊粉的食用量应该是多少呢？
【菊粉的食用量】
一般认为菊粉应该控制在十五克以内，这才是最为安全的用法用量，因为菊粉的服用方式多样可以冲服也可以直接服用，所以在服用之前确定好用量才是的做法，对于身体健康也是一种良好的保障。
除此之外，对于菊粉的应用，我们还应该注意到在使用过程中除了通便还有保证身体糖分摄入的效果，所以出于这一目的菊粉也不应该在使用量上太多，因为这样会造成身体养分摄入过量尤其是糖分超标，长此以往肯定会存在糖尿病的风险，为了保证高效率的使用方式我们应该按照医嘱进行菊粉的使用，这也是在很多临床案例的总结之上给出的经验之谈，否则对于自身的身体健康也是一种损伤，尤其是通便的效果如果严重起来也会造成腹痛腹胀的问题。
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