核心机制：传统铁盐（如硫酸亚铁）通过被动扩散吸收，效率低且易受膳食因素（如植酸、鞣酸）抑制。甘氨酸铁则不同，其结构与人体内天然的“血红素铁”相似，能够通过小肠上皮细胞中专门转运氨基酸和二肽的通道被主动吸收。
作用：
吸收率极高：临床研究显示，其吸收率可达硫酸亚铁的2-4倍，意味着可以用更小的剂量达到同样的补铁效果。
抗干扰性强：吸收过程受食物中抑制因子的影响较小，可以随餐服用，方便且不影响效果。
快速提升指标：能有效、快速地提升血液中的血清铁蛋白水平和血红蛋白浓度，是**缺铁性贫血（IDA）的理想选择之一。
核心机制：传统铁剂在胃中解离出游离铁离子，直接刺激胃黏膜并引起氧化应激，是导致恶心、**、**的根源。甘氨酸铁的螯合结构非常稳定，在胃酸环境中保持完整，直到肠道才释放铁，避免了铁离子对胃部的直接冲击。
作用：
几乎无肠胃刺激：显著降低了恶心、呕吐、上腹不适的发生率。
显著减少**：游离铁离子会扰乱肠道蠕动并可能被有害菌利用，导致**。甘氨酸铁避免了这个问题，大大降低了**副作用。
口感好，无金属味：螯合形式**了令人不悦的铁锈金属味
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