鲫鱼和豆腐是经常出现在餐桌上的食材,鲫鱼豆腐汤更是受到不少人喜爱。除了美味,鲫鱼豆腐汤在搭配上还有哪些合理之处呢?
鲫鱼和豆腐的钙含量都相当高,前者将近100毫克/100克,后者为138毫克/100克。尤其值得一提的是,鲫鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,能促进人体对钙元素的吸收。易患佝偻病的儿童及易患骨质疏松症的女性和老年人常喝鲫鱼豆腐汤很有益处。此外,鲫鱼中含有较多不饱和脂肪酸,豆腐中含有大量大豆异黄酮,两者都有降低胆固醇作用,一起吃对预防冠心病和脑中风很有帮助。鲫鱼的肌纤维短,肉质软而细嫩,口味鲜美,较禽、畜肉更容易消化吸收。经过一系列加工制作成的豆腐,不仅去除了大豆内的有害成分,而且使大豆蛋白质的结构从密集变成疏松状态,蛋白质分解酶容易进入分子内部,使其消化率达到92%~96%,提高了大豆的营养价值。因此无论从口味还是营养价值而言,鲫鱼和豆腐都是绝配。
为了提高汤的鲜味,清洗鲫鱼时一定要先去除内脏及黑色的膜。鱼要用油煎一下然后加入沸水煮开后小火炖,其间加入料酒去腥,沸腾十分钟后撇去浮沫,加入豆腐煮开,加入一把香菜或香葱即可出锅食用。
很多人喜欢喝奶白色的汤,其看起来乳白细腻,喝起来香醇味美,非常滋补又不油腻。其实,奶白色的汤中含有大量脂肪,不知不觉中会额外增加能量的摄入。因此,烹调时还需要注意不要长时间炖煮,并且,真正的营养物质还是在鱼肉和豆腐中,记得喝汤时不要忘了吃肉。
热熔喷胶设备是现代制造业中广泛应用的一种自动化粘接设备,主要用于将热熔胶均匀喷涂在工件表面,实现高效、环保的粘接工艺。随着工业自动化和环保要求的提升,热熔喷胶设备在包装、电子、家具、汽车等行业中发挥着重要作用。
网带爬坡机是一种专门用于物料输送过程中实现高度升降的输送设备,广泛应用于食品加工、电子制造、物流仓储等行业。随着生产自动化水平的不断提升,网带爬坡机凭借其独特的设计和高效输送能力,成为解决空间受限情况下物料输送难题的重要设备。
脱模机是现代制造业中用于自动化脱模操作的重要设备,广泛应用于橡胶、塑料、电子、食品等行业。随着工业自动化水平的不断提升,脱模机通过高效、安全地完成产品与模具的分离,极大地提高了生产效率和产品质量,成为模具加工流程中的关键环节。
蛋糕生产线作为现代食品工业的重要组成部分,专门用于蛋糕的批量自动化生产。随着消费者对蛋糕品质和品类多样化的需求提升,蛋糕生产线以其高效、稳定和智能化的特点,成为烘焙企业提升产能和保证产品质量的关键设备。
面包生产线是现代食品工业中专门用于面包批量生产的自动化设备系统。随着消费者对面包品质和产量的不断提升,面包生产线凭借高效、稳定、自动化的特点,成为烘焙企业实现规模化生产和提升产品质量的重要保障。
湿强胶是一种专门用于提高纸制品在潮湿环境下强度的胶粘剂,广泛应用于包装纸、卫生纸、纸巾、瓦楞纸板等领域。随着纸制品功能化和高性能化需求的增长,湿强胶凭借其优异的耐水性能和粘合效果,成为提升纸品品质的重要材料。
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