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    2019-06-27 来源:SJGLE食品加工在线 sjgle.com
    对于膳食纤维粉,很多人应该都不陌生,这是一种被人视为用来调节肠胃的佳品,不仅味道不错,调节肠胃的效果也不错,是一种很健康的食品。

           膳食纤维粉是什么?对于膳食纤维粉,很多人应该都不陌生,这是一种被人视为用来调节肠胃的佳品,不仅味道不错,调节肠胃的效果也不错,是一种很健康的食品。

     膳食纤维粉

           【膳食纤维粉是什么?】

           膳食纤维粉以多种可溶性膳食纤维为主要原料精制而成,纤维素含量高,易溶解,是日常饮食中重要的营养成分。

           膳食纤维是食物中不被人体胃肠消化酶所分解的、不可消化成分的总和,具有多种理化特性和生理功能,包括有一定的溶水性,能增加粪便的体积和重量,具有细菌发酵作用,使肠道内有益菌增加,有一定黏度,可降低餐后血糖升高幅度,因此,对于人体健康大有裨益,按溶解度分类可分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维,可溶性纤维包括树胶、果胶、藻胶、豆胶等,不溶性纤维主要指纤维素、木质素等,前者对调理胃肠道微环境保护胃肠道健康的作用更为显着,可溶性膳食纤维吸收一定水分后,可为肠内菌群提供理想的滋生场所,有助于维持肠内菌群的动态平衡,膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀,并促进肠壁的有效蠕动,使肠内容物迅速通过肠道而排出体外,客观上起到了通便的作用,并且通过促进排便,可使有害的代谢产物与肠壁接触的机会减少,并促使起排出体外,此外,膳食纤维经发酵可使肠道内酸性增加,或通过改变胆汁酸代谢,起到预防大肠癌的作用。

           膳食纤维粉也是具备有跟膳食纤维一样的功效作用,能够对人体的肠胃起到清理和维护的作用。

           

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