资讯 > 市场动态 > 拔牙后忌食辛辣刺激食物
从食物中获取营养离不开消化、吸收，而咀嚼能力强，食物的消化吸收就好，这也是广告词“牙好，胃口就好”的来历。然而，日常生活中，很多人出现阻生齿、埋伏牙、牙齿松动或断裂的残牙时，由于害怕拔牙所致身心痛苦而拒绝看医生；有的人长了智齿已经造成牙龈和脸部严重肿胀，但仍然因为内心恐惧而久拖不决，始终不敢去口腔科就诊。对此，中华口腔医学会预防专委会委员、黑龙江省口腔医学会常务理事、哈尔滨市第二医院海南分院口腔科主任医师孟令杰指出，拔牙是口腔科最常见的治疗手段之一，目的是根治病灶、消除隐患，如果讳疾忌医，不能正确面对自身牙病，极容易使小病酿成大患。
拔牙前后有哪些禁忌事项？孟令杰介绍，患者拔牙前要学习有关知识，尽量保持稳定心态，避免焦虑情绪。医生要注重病史采集，了解患者是否有高血压、心脏病、糖尿病及药物过敏史。同时要排除禁忌证并完善拔牙前的相关牙科检查。在完成拔牙后，必须让患者咬紧棉球20—30分钟，旨在压迫止血，并保护创口。
孟令杰说，拔牙2小时后可逐步进食和饮水，1—2天内应吃些温、软、稀、凉、清淡的食物，忌食烫嘴、辛辣、刺激、黏腻的食物，喝水时勿用吸管，吃饭时尽量避开患侧，用好的一侧牙齿嚼食；24小时内不要刷牙、漱口，不洗热水澡，不宜剧烈运动；一周内不能抽烟、喝酒，以防伤口愈合困难或诱发口腔感染。
拔牙后为何要镶牙或种牙？拔牙数周或几个月之后，在口腔条件允许的前提下，一定要考虑及时修复拔牙后形成的牙列缺损。孟令杰解释说，拔牙后如不能及时镶牙或种植，长此以往，容易使缺牙的部位无法做出正常的咀嚼动作，并使咀嚼功能减退和弱化；同时，与拔牙后的缺口相对应的牙齿，也会因长期缺乏拮抗力而逐渐变长，并且缺口两侧的牙齿也有可能产生歪斜的状态，最终使患者咬合功能紊乱。
孟令杰提醒，牙齿咬合紊乱如未能及时干预，随着时间的延长，症状将越来越明显，矫治难度也越来越高，短期表现为咬合、咀嚼、进食方面的困难，或长期靠一侧吃东西而引发面部不对称；久而久之，还会造成关节改变和疼痛、神经肌肉紧张、牙齿排列错乱等表现，严重者牙齿过度磨损或全口牙早失，乃至关节穿孔或张口受限。
缺牙修复后就一劳永逸了？孟令杰表示，刚做完镶牙或种植牙的几天内，不宜吃硬食，先吃软烂的食物，之后再慢慢过渡到用镶好的牙齿咀嚼，以后也要注意不可以吃太硬的东西。睡觉前需要摘下假牙，洗刷干净后泡在清水里，每次饭后都需要摘下来刷净再带上。
食品添加剂是指在食品行业生产中为改善食品的颜色、香气、味道，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的一类化合物质或者天然物质。食品添加剂根据用途分类，包括食用色素、营养强化剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等。
运动性疲劳是指人体脑力和体力持续活动到一定阶段时出现的一种生理现象，表现为机体生理过程不能维续其机能在特定水平上或不能维持预定的运动强度。过度疲劳可能会导致内分泌紊乱、机体免疫力下降，严重者危及生命健康。机体产生疲劳的机制目前的解释主要为能量物质水平降低、代谢产物的累积、氧化应激、炎症因子的过度释放、Ca2+代谢紊乱等。
当顶层出手的时候，“减肥”就不再是停留在嘴上的话题了，而是要切实的落到实处。《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率将攀升至70.5%，儿童群体也将突破31.8%。“体重管理年”三年行动方案的提出，将“减肥”这个私人话题正式升到了社会层面，是以人民健康为中心的战略体现。
甘薯，又称红薯、甜薯、白薯、朱薯等，为一年生草本植物，富含多种营养物质，其块根富含淀粉、蛋白质、糖类、粗纤维、多酚、黄酮、维生素、类胡萝卜素、花青素和矿物质等，是公认的高营养价值、高性价比的食物。
电解质水作为一种新兴的饮品，近年来受到了广泛关注。它在运动、高温、疾病等场景下，为人们提供了补充电解质和水分的便捷方式。然而，市场上电解质水产品众多，质量参差不齐，消费者在选择时往往感到困惑。本期，我们将从相关标准的角度，深入探讨电解质水的定义、分类、营养成分、标签标识等方面，帮助消费者更好地了解和选择电解质水。
说到月见草油，很多人第一反应是保健品柜台里那些金灿灿的胶囊，其实它是以食材身份登上人类餐桌的。近年来，食品科学家们重新发现了它的食用价值——在德国柏林举行的世界功能食品大会上，月见草油被评为“最 具开发潜力的新型食用油”。
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