资讯 > 营养保健品 > 有机油脂的原料来源和功能特点
有机油脂一般是指有机食物油,有机植物油指是从有机植物种子、果肉及其它部分提取所得的脂肪统称植物油脂。有机油脂的主要特点来自于生态良好的有机农业生产体系,有机食品的生产和加工,不使用化学农药、化肥、化学防腐剂等合成物质,也不用基因工程生物及其产物,因此,有机油脂是一真正来洎于自然、富营养、品质和安全环保的生态油脂。
有机油脂有很多种类,经常使用的植物油主要包括亚麻油、菜籽油、花生油。食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。 营养学家建议,生活中要合理用油,一是注意烹调方式,比如说凉拌菜就很容易避免用油过量,有的菜采用煮、蒸、煲的方式就不需要油。另外一方面就是选择或搭配食用有机植物油,如亚麻仁油(亚麻油、亚麻籽油)、紫苏籽油、野生山核桃油等。这些油经过专有技术经低温压榨过滤装瓶而成,富含植物来源ω-6亚油酸等单不饱和脂肪和多种维生素,矿物质等成分。
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