资讯 > 食品原材料 > 谷物制品有哪些种类？
如今的谷物制品种类是不少的，这是一些营养品，吃了对身体的帮助是很大的。只是依然有人对此不是很了解， 也就是不知道哪些食物是属于谷物的制品。其实就像一般的粮食，就像是大米，小麦。然后是糙米，燕麦，玉米以及各种面条，除此之外就是河粉等，是经过谷物加工而成的，这类的产品有着良好的养生功效，因为其营养价值高，所以吃了之后对人体的健康会产生有益的影响。
【谷物制品有哪些种类】
比如说荞麦，黑米，糯米能制作成许多的美食，这类美食不但味道鲜美，还能够补充人体中丰富的营养物质。如果单纯从大米的营养价值来看，不仅仅能够满足人体的要求，更重要的是起到了食疗保健的效果。毕竟这种食物的特点有着益气的功效，对于脾胃是有着康健的效果的。有些人在生病之后，胃部的功能变得比较差，而且还有些人经常有烦躁的症状，经常感觉到口渴，除此之外，身体上还有虚寒的症状，特别是产生了痢泄这类的疾病，而大米便对这些疾病有缓解效果。谷物制品种类丰富，就像是糯米，是许多人都认可的高营养的食品。
谷物制品中的糯米起到了温暖脾胃的作用，而且还有着益气的功效，对于有些人来说，本身在脾胃方面存在着一定的毛病，那么吃糯米是不错的食疗手段与方案。对于老年人来说，平时是需要补中益气的，所以采用糯米作为食疗的手法是正确的选择。
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