资讯 > 营养保健品 > 什么是硒蛋白？该如何去补充这种物质？
人体其实就是一个微量元素的工作仓库，如果少了任何一个微量元素的话，整个工作就难以继续下去。因此，一些人经常以为少了某个元素，人体能够正常运作，这是一个错误的观点，比如说硒蛋白就是一个很重要的元素。
硒蛋白（selenoprotein），是含硒的蛋白的简写。通常的理解误区是认为只有含有硒半胱氨酸残基的蛋白质才是硒蛋白，或硒蛋白只含有硒半胱氨酸残基。事实上，只有硒酶（selenoenzyme）几乎都是以硒半胱氨酸残基作为催化中心的硒蛋白，而不是所有的硒蛋白都具有催化功能。
如果缺乏了硒蛋白的话会怎么样呢？对于男性而言的话是非常严重的，因为它会直接导致精子活力下降，而且还会诱发一系列生育上的问题，比如精子不液化、无法生育以及免疫力低下、感冒等等。你想想，只是一个元素减少了就会产生这样的副作用，很难想象多个元素缺乏，会如何。
想要补充蛋白硒的话其实很简单，我们可以直接通过食物来摄取。生活当中常见的鸡蛋、马铃薯等食物都是有这种元素的，医学上常用的补充硒蛋白的方法是服用2-3个月，富含高质量的硒蛋白，健康、绿色、环保，可以均衡补充人体所需的硒蛋白，有效改善男性少精、弱精、精子不液化等病症，同时增强人体免疫力、抗病菌能力。
如果发现身体缺乏某种元素的时候一定要尽快去补充，平常吃饭的时候也要讲究均衡膳食，不然的话身体出问题就很麻烦了。
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