资讯 > 营养保健品 > 脱脂奶粉的营养价值高吗？
众所周知，脱脂奶粉是将其内的脂肪除去，但并非全部除去，所含脂肪在1%以下。保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。那么脱脂奶粉是否具有高营养价值呢？
【脱脂奶粉的营养价值高吗？】
国际营养科学联盟亚太临床营养学会食品安全中心主任李铎教授解释说，全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，低脂牛奶含有1.5%到1.8%的脂肪，脱脂牛奶含有不到0.5%的脂肪。"全脂牛奶含有牛奶的所有成分；脱脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。"
喝脱脂奶粉的时候还是有些注意事项的，脱脂奶粉较全脂奶粉的脂肪含量低，但是还是要注意饮用的时间，比如喝好几杯脱脂奶粉这样的做法是不是正确的，我们需要正确的认识喝脱脂奶粉的时间，才能喝的健康有益。
每天晨起喝一杯凉白开后，或者是睡前半小时饮用脱脂奶粉，饮用量为一杯200ml比较适宜。不宜空腹喝脱脂奶粉。
脱脂奶粉的饮用时间还是有一定讲究的，想要饮用脱脂奶粉的朋友们注意好时间，如果是在无进食其他食物情况下，部分肠胃较弱的人士饮用脱脂奶粉，是会出现不适应的情况的。
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