资讯 > 营养保健品 > 你知道益生菌多少一盒吗？
益生菌很多人都会在平常吃一些，它会增加我们身体里的营养和免疫力，也有在医生帮助下去使用调理一些身体状况。那么益生菌多少一盒呢？它的主要功效在于哪些方面呢？
【益生菌多少一盒】
由于益生菌品牌不一样其价格方面有很大差异，所以市面上大部分益生菌的价格从几十元到几百元左右不等。
1、维护肠道菌群平衡，维护每日肠道健康
在新生儿时期肠道中的细菌百分之九十都是益生菌，而成年人的身体中益生菌所占比例只有百分之十至十五。实际上身体内益生菌所占的比例直接反映肠道健康状况。
2、预防抗生素引起的腹泻且辅助抗生素治疗各种疾病
经常服用抗生素会增强体内细菌的耐药性，从而使抗生素的效果大打折扣，如果同时服用益生菌就能在抗生素杀死大部分细菌的同时保护肠道。短期服用益生菌可以抵抗抗生素引发的腹泻，长期服用的话可以减少服药的数量及次数。
3、预防水土不服引发的腹泻
水土不服实际上是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是因为对新环境中的细菌、病毒或者肠道寄生虫等致病微生物不熟悉所引起的一组急性肠道传染病，其中百分之八十是由细菌引起。
4、预防便秘
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和B族维生素的合成并帮助肠道蠕动，能够提高食物的分解、帮助消化吸收、使排便畅通。缺乏膳食纤维引起的便秘可以通过益生元增殖益生菌。
5、增强免疫力
益生菌能够定植于肠道粘膜、细胞之间形成生物屏障，提高自然杀伤细胞（NK）的活性、有效降低伤风、流行性感冒等一般疾病的风险。
6、排毒
对于有不良饮食嗜好（酗酒，油炸等食物）的人服用益生菌，能够排除体内累积的毒素、缓解精神压力，使其重新建立一个健康和平衡的生活和饮食方式。
7、降低血清胆固醇
益生菌可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾酮类物质，从而降低胆固醇水平。
8、预防癌症和抑制肿瘤生长
乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性并能防止肿瘤的生长。
在介绍过益生菌的价格和功能后对益生菌这种有益菌有了更具体的了解，所以在肠胃不舒服的时候服用益生菌是很有效的解决方法。
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，能够调节肠道菌群平衡、促进消化吸收，并增强机体免疫力。随着人们健康意识的提高，益生菌逐渐成为功能性食品、保健品以及日常膳食补充的重要成分。益生菌不仅适用于成年人，也广泛应用于婴幼儿和老年人群体中。
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