为什么要吃营养品

2019-04-30 来源：SJGLE食品加工在线 sjgle.com

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆等。

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆等。人体需要四十多种的均衡营养素，来维持身体机能的正常运作。一旦饮食不均衡、偏食、挑食、不良的生活形态等等，都容易造成营养失衡的状况，这时补充营养辅助食品很重要。

营养品

【为什么要吃营养品】

那为什么什么时候身体会出现营养不均衡，需要补充营养呢？在长期的的压力下，会影响免疫系统或自主神经.这已是众所周知，例如：压力引起胃炎，造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，在体内消耗大量的锌，镁，泛酸，维生素，这是时可能就需要营养品来补充能量了。

食物在处理中，如：洗，切，烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性的维生素容易在过度的清洗中流失。不良的饮食习惯及偏好某些食物，易造成营养摄取不均衡。抽烟，熬夜，喝酒，吃夜宵，使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰营养素的吸收，易造成营养素流失与营养不足。

特殊疾病或健康状况。如果肠胃系统不好，会直接或间接影响营养素的消化吸收。小华吸收不好的人，即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要做适当的补充。不同的年龄、不同的人群、不同的体质对环境的改变也有不同的身体机理反应，所以根据身体自身合理摄入营养是很有必要的。