随着人们生活的不断提高，生活、工作压力的增大，人们对幸福健康的追求越来越热，人们开始了养生的生活。其中，杂粮是很健康的一种食物，五谷杂粮粉也当之无愧的成为了健康安全的代表。五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称。
【五谷杂粮粉怎么吃】
五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的"稻、黍、稷、麦、菽"。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。五谷杂粮粉原料繁多，所以种类、口味、效果也不计其数。不同的杂粮粉混合在一起吃的效果、口感都大不相同，如何首乌茯苓干吃粉：有乌发防脱发的作用，何首乌与茯苓一起配伍达到了很好的效果。
五谷杂粮粉有两种吃法。一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。五谷杂粮粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉。不经水煮直接食用。类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。五谷杂粮粉的干吃法源于国爱堂的引导，由于干吃五谷粉相对泡着吃方便，突破了没有水的缺憾，因此在网购市场上特别流行。
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