大豆低聚糖的使用方法是什么？

2018-12-27 来源：Sjgle食品加工在线

大豆低聚糖一种比较常见的保健产品，它可以通便洁肠，促进肠道内双歧杆菌增殖，降低血清胆固醇，在某种程度上还可以保护肝脏，当然它适用的人群也是比较广的，那么大豆低聚糖的使用方法是什么呢？

大豆低聚糖一种比较常见的保健产品，它可以通便洁肠，促进肠道内双歧杆菌增殖，降低血清胆固醇，在某种程度上还可以保护肝脏，当然它适用的人群也是比较广的，那么大豆低聚糖的使用方法是什么呢？

大豆低聚糖

【大豆低聚糖的使用方法是什么】

大豆低聚糖在使用时，因为针对的人群不同，所以它的摄取分量也就不同，当然使用方法也会有一定的差别。当然跟个人的体质也有关系。有的人可能每天只要服用5克就会有很好的效果，而有的人可能要服用20克。

如果是有明显便秘症状的人，应按0.6-0.9克/每公斤体重服用，腹泻等肠道问题症状的人，从10克开始服起，如果是其它一些严重症状的人可能要服用20克或者是更多量。

有很多患者可能长期受疾病折磨，所以到了一定时期，可能会显得急躁，为了想快速达到效果，可能在量上会逐渐加大，其实这种情况往往是欲速则不达。只有长期持续才有意义。

关于使用方法，如果是便秘人群，可以在早或晚空腹温水冲服，进而增殖肠道内有益菌的数量和活性，促进肠道蠕动，预防并治疗便秘。

如果是儿童服用量应减半，或者根据效果进行增减，在早晚空腹时用水冲服。因为儿童体内的有益菌基础好，所以应该多观察儿童排便状况，调整服用量。对于经常饮酒人群可以作为为饮料冲服。以上简单介绍了大豆低聚糖的使用方法，相信对很多人也会有很大的帮助。