资讯 > 营养保健品 > 常见的健康茶有几种？
近几年由于不合理的饮食习惯导致了很多人的肝器官受到了严重的损伤，这也引起了很多人的重视，为了避免疾病的威胁，很多人也是想到了各种办法来控制。有些人就想到了用日常的饮茶来调节，所以就出现了健康茶这种产品，那么常见的健康茶有几种呢？
【常见的健康茶有几种】
为了预防一些疾病，我们也应该从日常的生后习惯入手，应该避免频繁的饮酒及吸烟等，因为这些对身体的危害都是非常大的。最近几年因肥胖、饮酒等问题引发的脂肪肝发病率呈逐日升高的趋势。为了避免疾病发生在自己身上，可以从日常的饮食以及运动开始，或者服用一些对肝有益的茶类产品。
日常生活中常见的茶有绿茶、枳根茶、枸杞茶、红茶、蒲公英茶等等。接下来我们就来看一下这些健康茶分别有什么特点，对我们的身体又起着什么样的作用。
绿茶中含有儿茶素成分，可以降低肝内堆积的脂肪，抑制脂肪的氧化，起到预防动脉硬化和癌变的效果。第二种像大家介绍的是蒲公英茶，它里面含有胆碱，可以扩张血管对脂肪杆有，而且还能呢起到消除皮肤炎症、生理痛、过敏等症状缓解的作用。当然我们长说的枸杞茶对脂肪的堆积也有着一定的预防作用。
其实无论是哪种健康茶对身体都会有一定的好处，因为这些茶里面含有维生素及多种矿物质，对皮肤及肝 脏器官等都有一定的辅助作用。
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