方便面怎么做好吃健康

2018-10-25 来源：Sjgle.com食品加工在线

# 方便面

方便面并不是像很多人说的那样一无是处，事实上很难找出像她一样既美味又方便同时还能填饱肚子的方便食品了。而且把它归于垃圾食品也并不完全正确，方便面本身对身体是无害的，只不过是因为营养单一

　　方便面并不是像很多人说的那样一无是处，事实上很难找出像她一样既美味又方便同时还能填饱肚子的方便食品了。而且把它归于垃圾食品也并不完全正确，方便面本身对身体是无害的，只不过是因为营养单一，不能长期以它为主食而已，然而又有哪种食物是可以给我们补充全面营养的呢？所以我们还是应该理性的去享受方便面，一起来看一下方便面怎么做好吃健康，只要吃得正确，就完全不用担心健康方面受损。

方便面怎么做好吃健康

【方便面怎么做好吃健康】

　　方便面怎么做好吃健康，首先来解决好吃的问题，标准的做法是用开水冲泡，把里面的调料包酱包统统加在里面即可。实际上根据经验，在锅里煮出来的方便面口感更筋道，而且味道也显得更醇厚一些。另外，如果是不喜欢吃汤面的人，也完全可以把方面面煮开或者泡开之后，把汤倒掉再放调料干拌，味道还会更浓郁。

　　方便面怎么做好吃健康，一定要解决健康的问题，方便面本身就已经含有大量的淀粉和脂肪，可以给我们带来充沛的热量，那么这时候需要搭配的就是优质的动物蛋白以及各种维生素。有很多方便的食材适合与方便面搭配，比如可以生吃的青菜，像黄瓜、豌豆芽、油麦菜等等，都可以直接加到方便面当中。而蛋白质实际上也好解决，如果是工作忙碌的上班族，懒得做饭的时候，可以用煮鸡蛋或者水煮鸡胸肉来补充蛋白质，这可是质也最容易吸收的动物蛋白了。