• 快速
    求购
  • 人工
    客服
  • 官方
    微信
  • 反馈
  • 顶部
  • 资讯 > 加工包装机械 > 玉米食品吃多了会变胖吗?脂肪含量高不高?

    2018-09-13 来源:Sjgle.com食品加工在线
    玉米作为一种餐桌上的粗粮,被很多人所爱戴,特别是减肥的女同胞们,因为很多减肥达人都推荐食用玉米,减少细粮的摄入,让大家觉得看到了减肥成功的希望。于是就开始每天吃很多玉米,坚持了一段时间却发现,减肥宣告失败。但是凡事都要有节制,玉米食品吃多了也是会胖的。

           玉米作为一种餐桌上的粗粮,被很多人所爱戴,特别是减肥的女同胞们,因为很多减肥达人都推荐食用玉米,减少细粮的摄入,让大家觉得看到了减肥成功的希望。于是就开始每天吃很多玉米,坚持了一段时间却发现,减肥宣告失败。但是凡事都要有节制,玉米食品吃多了也是会胖的。不要听说玉米是减肥好食材,就大量的食用玉米,这样的结果很有可能是你不瘦反而胖了。

    玉米食品

    【玉米食品吃多了会变胖吗?脂肪含量高不高】

           那么吃玉米吃多了也会胖,其中的原因是什么呢,是因为玉米里面含有大量的脂肪,我们吃了才会胖吗?其实不是的,我们提倡玉米是减肥好食材,主要原因是玉米含有的热量要比大米低很多,而且含有的营养物质丰富。作为粗粮的玉米也能够给大家带来很好的饱腹感,大家担心怕自己减肥的时候会觉得饿的问题也可以很好的避免。但是热量低不代表没有热量,如果摄入的总量非常大,超过了每天人体所需,而且也没有想办法去消耗掉多余的热量,就很有可能会更胖。

           玉米食品含有大量的钙、卵磷脂、维生素E等营养成分,作为主食来说是很好的,另外还含有镁元素加快了肠胃的蠕动,大家要注意的是,玉米中含有的另外一种主要成分是淀粉,淀粉在人体内是可以分解成糖的,而糖是让我们变胖的主要原因之一。所以说大家要知道的是,玉米虽然能减肥但是却不要食用过多,而玉米中主要让我们变胖的成分是可以分解成糖的淀粉而不是脂肪。

           

    相关阅读
    浅谈食品无菌加工技术

    无菌加工在全球广泛应用,生产高品质的食品,如果汁、果泥、乳制品、汤料、布丁及进一步加工所需的原料。在美国,无菌牛奶和果汁更是学校午餐计划的重要组成部分。

    2025-06-17
    食品脱氧剂及其应用研究进展

    脱氧剂又名吸氧剂,是一组易与游离氧、溶解氧发生反应的化学混合物,可在规定时间内将包装容器内的氧气体积分数降低至0.1% 以下并保持一定时间的产品。脱氧剂根据原材料的不同可分为以无机物为主要组成成分的无机类吸氧剂和以有机物为主要组成成分的有机类吸氧剂,其中无机类吸氧剂以铁系、亚硫酸盐系为代表,应用较为广泛,其他还有铂、铑、钯等加氢催化剂型的吸氧剂。

    2025-06-17
    堪称下一代“脑黄金”,神经酸持续破局

    与健康的体魄相比,拥有一个健康的大脑似乎是很多人梦寐以求的事情。且不说快节奏的社会环境导致的失眠、健忘等问题,还有相当一部分人群会出现无法逆转的脑健康疾病。

    2025-06-17
    烘焙创业 “省钱经”?二手设备市场的双面真相

    近期,烘焙行业新闻不断,先是海底捞旗下烘焙品牌“拾㧚耍・SCHWASUA”在杭州开业,显示出巨头对烘焙赛道的看好;可另一边,杭州知名烘焙品牌“欢牛蛋糕屋”深夜发文致歉,将停止运营。

    2025-06-17
    安徽茶产业:乘政策东风,绽发展新花

    为了促进茶产业高质量发展,推动乡村富民产业升级,根据有关法律、行政法规,结合安徽省实际,制定《安徽省促进茶产业发展条例(草案征求意见稿)》今日发布,公开征求公众意见。

    2025-06-17
    冻水果冰淇淋:极简风潮下的机遇与挑战

    近期,冻芒果、冻柿子等冻水果冰淇淋在市场迅速走红,河南经销商老方计划打造冻水果冰淇淋专区的举动,正是这股热潮的缩影。这类产品以“极简”配料表为卖点,与“一支冰淇淋全是料”的“极繁”趋势形成鲜明对比,其背后蕴含的市场逻辑和发展潜力值得深入探究。

    2025-06-17