资讯 > 加工包装机械 > 常吃猴头菇玉淮炖鹧鸪 补虚抗癌、健脾养阴
推荐:广东省中医院临床营养科
主要功效:补虚抗癌、健脾养阴
推荐人群:体虚、消化不良的人群。
材料:干猴头菇(干品)20g、玉竹10g、鲜山药200g、鹧鸪1只、瘦肉50克、红枣2枚(3~4人量)。
烹调方法:猴头菇先用温水浸泡2小时,待全部泡软后用手反复挤压,换1~2次水再浸泡、挤压,泡发洗净焯水后备用;红枣洗净,玉竹洗净后稍浸泡,鹧鸪去毛杂洗净斩块飞水备用。将猴头菇、玉竹、红枣、鹧鸪、瘦肉一起放入大炖盅,加入适量的清水至炖盅八分满,隔水炖约2小时,调味即可食用。
汤品点评:中国的美食文化****,源远流长,猴头菇作为一种珍贵的食用菌类,素有“山中猴头”之称。因其形似金丝猴头,猴头菇由此得名,也称“刺猬菌”“猴头菌”。菌肉鲜嫩,香醇可口,民间有谚:“多食猴菇,返老还童”,足见它在百姓心目中的地位。
猴头菇性平,味甘,平素家庭用它来煲汤可以补脾胃、助消化,还有防癌抗癌的作用,其含有的多糖多肽、酚类及其衍生物等物质,对于消化不良、十二指肠溃疡、慢性胃炎、神经衰弱等均有一定的疗效。
玉竹滋阴生津养胃,性平味甘,能补阴润燥、生津止渴,而淮山可以补脾、肺、肾三个脏器,其为药食两用之品,可经常食用。
鹧鸪甘、温,具有滋养补虚的作用,民间也有“一鸪顶九鸡”的说法,是健脾消疳积的良药,也是滋阴补阳、强身健体的保健食材。再用红枣点缀,使得汤水既好喝又兼有补虚、健脾胃的功效。
脱氧剂又名吸氧剂,是一组易与游离氧、溶解氧发生反应的化学混合物,可在规定时间内将包装容器内的氧气体积分数降低至0.1% 以下并保持一定时间的产品。脱氧剂根据原材料的不同可分为以无机物为主要组成成分的无机类吸氧剂和以有机物为主要组成成分的有机类吸氧剂,其中无机类吸氧剂以铁系、亚硫酸盐系为代表,应用较为广泛,其他还有铂、铑、钯等加氢催化剂型的吸氧剂。
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