资讯 > 营养保健品 > 仲夏燥热影响睡眠？改善饮食习惯还你安逸夜晚
酷暑之下如何保持良好的深度睡眠？据法国时尚健康杂志《费加罗夫人》建议您，在炎炎夏日想要度过安稳的夜晚，不能仅仅依赖风扇或空调带来的舒适环境，还要保持与高温天气相对应的良好饮食习惯。
炎炎夏日，人们总会对肉食提不起胃口。对此，睡眠医师菲利普 勃利(Philippe Beaulieu)解释道：“人体会为进入深度睡眠而小幅降温，但是消化脂肪类食物会使体温升高，因此会影响睡眠。”
此外，由于富含蛋白质和脂肪，牛肉的摄入在夏天也不利于睡眠，相比之下，鱼肉的益处则更大。同样，对于烧烤类餐食，也应选择脂肪较少的的鱼肉或白肉。
舒适的睡眠离不开有效的补水措施，因此应选择水果、蔬菜和生菜等富含水分的食物作为晚餐。勃利强调：“水合作用是身体调节温度的一种方式，充足的水分摄入使人体能够程度维持恒定温度。”
至于甜点，富含水分的新鲜水果或者水果类蜜饯是选择。其中甜瓜、西瓜和草莓的补水效果，而非广受欢迎的冰激淋。对此，膳食营养师莎拉 查尼奥(Sarah Chaignaud)指出：“由于糖会带来不必要的热量，促进脱水，并且难以消化，因此对其摄入过多会使人体升温。”如果你觉得没有冰激淋的夏天就如同没有音乐的音乐节一样无聊，那么以水和新鲜水果为基础的果汁冰糕也是不错的选择。
在宠物经济持续升温的当下，宠物食品市场正迎来消费升级浪潮。从6家宠物食品、用品上市公司中5家发布2025年半年报，4家实现营收净利双增长，到盒马鲜生创始人打造“派特鲜生”、三只松鼠推出“金牌奶爸”、伊利“依宝”入驻电商平台，头部企业纷纷布局，折射出宠物食品市场的旺盛活力。其中，冻干宠物食品凭借“天然营养”的核心优势迅速崛起，而作为生产核心装备的冻干机，正成为撬动这一细分市场的关键力量，为食品机械企业带来广阔发展机遇。
潼关肉夹馍，作为陕西美食的杰出代表，凭借“饼子千层酥脆、焦黄掉渣，卤肉肥而不腻、瘦而不柴”的独特风味，历经近1400年传承，早已深入人心。在当今时代，潼关县肉夹馍产业正蓬勃发展，2024年全产业链产值高达100亿元，成为推动乡村全面振兴和经济社会高质量发展的重要力量。潼关县从战略高度将肉夹馍产业确定为首位产业，纳入全县7条重点产业链，坚持标准化、科技化、工业化协同发展。其中，食品机械在这一进程中发挥着不可替代的关键作用。
当下，人工智能正从算法与实验室中走出，进入钢铁与蒸汽交错的工业现场。在食品机械制造领域，这场智能化浪潮悄然改变了我们对生产线的认知：它不再只是传送带和机械臂的堆叠，而是一个拥有“感知—分析—决策—执行”闭环的动态系统。
2025年7月20日，中国饭店协会正式批准《餐饮外卖即食小龙虾质量规范》团体标准立项 。这则消息看似聚焦于一道“夏日人气菜”，实则折射出我国餐饮外卖标准化、工业化、智能化转型的深层趋势。
近日，一则喜讯从甘肃传来。经兰州海关所属平凉海关检疫合格，甘肃圣越农牧发展有限公司生产的27吨冻分割鸡肉顺利发往阿塞拜疆，实现了甘肃省冻分割鸡肉对阿塞拜疆市场的首次出口，这也是甘肃畜禽肉类产品拓展“一带一路”市场的一项重要成果。而在这份亮眼成绩的背后，食品机械设备发挥了不可忽视的关键作用。
近期，罗永浩与西贝之间围绕预制菜的争论甚嚣尘上，引发了社会各界广泛关注。这场风波表面上是一场关于菜品定义的口水战，实则反映出食品行业几个值得深入探讨的关键内容。
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