宝宝睡觉老哼哼是什么原因妈妈这样做宝宝睡的

2018-05-16 来源：民福康健康

相信很多的妈妈都会遇到这样的问题，宝宝在晚上睡觉的时候总是不安稳，发出哼哼的声音，这到底是什么原因造成的呢?在宝宝哼哼的时候应该怎么做呢?正确的方法是什么?那么带着这些疑问，让我们一起来看看今天的文章内容吧!

宝宝睡觉老哼哼什么原因

宝宝晚上睡觉比较容易醒来。要不也得哼哼两声，还常常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠形式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。

这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

在没有快速进入睡眠状态之下。呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“歇息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难惊醒你;大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态。

这时，能够看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速滚动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动态：呻吟、哼哼、抽鼻子、啜泣。

孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。

有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。

宝宝哼哼怎么办

其实家长们不需要在每次宝宝发出声音的时候就迅速做出反应，有的时候宝宝并不是真的需要你，在宝宝真正需要你的时候再回应不迟。

当宝宝发出声音的时候，你可以先不做反应，听一下动静到底是怎么样的，这需要平时认真的观察，才能更加了解宝宝。

如果宝宝哼哼了几下之后并没有完全醒过来，继续准备睡觉了，那么你可以轻轻的抚摸他，帮助他再次入睡。如果他还是不安静下来那么你再进一步的拍拍他或者是抱一下。

在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上;如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。

温馨提示：不要立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶，但这样做会让宝宝真的醒过来，如果养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡，这对宝宝和妈妈都不好。

宝宝睡觉禁忌

不要抱睡

爱不释手的父母们，请注意，从今天开始，我们要对抱睡说NO，这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对新妈妈的身体健康也没有助益。

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