资讯 > 营养保健品 > 普洱茶怎么喝 仅需4步泡出清香普洱茶
普洱茶你喝过吗?也许它并不如绿茶那么常见，也没有花茶那么清香四溢，但是喜爱普洱茶的人非常多，还有不少外国友人也被它的口感折服。如果你还不知道普洱茶应该怎么喝，以及普洱茶的功效有哪些的话，今天的文章你可一定要仔细看哦!
普洱茶怎么喝
普洱茶在冲泡的时候并不像很多绿茶那么简单，需要有一些额外的步骤，不要觉得看起来好像很麻烦，其实熟练了之后也就是几分钟的事情哦!
备、洗茶具
首先准备好茶具，同时用热水先对茶具洗一遍。
洗茶
将普洱茶茶叶取出适量投入碗盖中，然后倒入开水，片刻后将茶水倒掉，去除茶叶中的杂质以及附着物。
冲泡
往盖碗中倒入沸水，盖上杯盖，等待差不多十多秒。
出茶
将泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先放好滤网防止茶叶落入。
分茶
取走滤网，将公道杯中的茶水分别倒入品茗杯中。然后就可以进行品饮了。
然后就可以进行品饮了
普洱茶不仅仅可以自己一个人喝，还可以三五亲朋聚会的时候来喝。几个人在一起品尝，会有意想不到的滋味!那么喝普洱茶对我们的身体有什么益处呢?
喝普洱茶的好处
1、减肥
普洱茶的减肥效果在茶叶当中是数一数二的，因为它含有大量的茶多酚，可以帮助肠胃蠕动，排除身体内的垃圾，从而达到减肥、瘦身的效果。
2、降血脂
普洱茶的将脂作用主要是指其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内。
3、防治冠心病
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
酵母抽提物是一种从酵母细胞中提取的天然食品原料，富含核苷酸、氨基酸及多种水溶性营养成分。酵母抽提物以其独特的鲜味和风味增强特性，被广泛应用于调味品、肉制品、方便食品、酱料及汤料中，是现代食品工业中重要的天然风味剂。
山梨酸钙是一种常用的食品防腐剂，由山梨酸与钙盐结合而成，具有广谱抑菌作用。山梨酸钙广泛应用于饮料、乳制品、果酱、酱料及烘焙食品中，能够有效延长食品保质期，防止微生物滋生，保证食品的安全和风味，是现代食品加工中不可或缺的添加剂。
玉米淀粉是一种从玉米中提取的天然多糖类食品原料，具有良好的黏稠性、膨松性和稳定性。玉米淀粉广泛应用于食品加工、烘焙制品、糖果、酱料及冷冻食品中，能够改善食品质地、增强口感，同时提升产品加工性能，是现代食品工业的重要原料。
南极磷虾油是一种从南极磷虾中提取的天然海洋油脂，富含Omega-3脂肪酸、磷脂及虾红素。南极磷虾油因其良好的生物利用率和丰富的营养成分，广泛应用于保健品、功能性食品及营养补充剂中，成为现代健康产业的重要原料。
罗汉果甜苷是一种从罗汉果中提取的天然甜味成分，具有高甜度、零热量、低升糖的特点。罗汉果甜苷广泛应用于饮料、糖果、烘焙食品及保健品中，不仅能满足消费者对甜味的需求，还能兼顾健康与营养，是现代食品工业的重要天然甜味剂。
罗汉果提取物是一种从罗汉果中提取的天然甜味剂，具有高甜度、零热量、低升糖的特点。罗汉果提取物广泛应用于食品饮料、保健品、功能性零食及糖果制品中，不仅满足消费者对甜味的需求，还能提供健康调理功能，是现代食品工业和健康食品领域的重要原料。
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