• 快速
    求购
  • 买家
    客服
  • 卖家
    客服
  • 反馈
  • 顶部
  • 资讯 > 食品原材料 > 松子包含哪些营养成分?

    2018-04-19 来源:
    松子又名松子仁、海松子,是松树的种子。主要来自中国的东北、西北等山林地区,尤其吉林省长白地区的松子产量丰富,质量好。长白山松子生长范围大约在纬度40-45度之间,是益寿延年的代表之一,食用松子能美容、长寿、抗衰老。

           松子又名松子仁、海松子,是松树的种子。主要来自中国的东北、西北等山林地区,尤其吉林省长白地区的松子产量丰富,质量好。长白山松子生长范围大约在纬度40-45度之间,是益寿延年的代表之一,食用松子能美容、长寿、抗衰老。

    松子

           【松子】

           松子中包含的营养成分极其丰富,主要含有油脂、蛋白质和维生素。松子油脂主要包含亚油酸、亚麻酸、α亚麻酸和油酸等多种类型的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂,维生素中B族维生素的含量。另外还含有糖类、矿物质、人体所需的19种氨基酸和多种微量元素等。

           松子的蛋白质含量为47.69%,含有人体所需的8种必需氨基酸。蛋白质是构成生命体必须的元素,是生命体进行生命活动和新陈代谢的物质。蛋白质的营养作用在于它含有的氨基酸数量和种类。食物蛋白质的氨基酸有20余种,其中8种为必需氨基酸,可见松子蛋白质营养价值之高。蛋白质缺乏容易导致人体的生长发育停滞,肌肉消瘦、免疫力下降、贫血,严重者将产生水肿。蛋白质摄入过多容易导致蛋白质在体内不能贮存,肌体无法吸收,出现因代谢障碍而产生蛋白质中毒甚至于死亡等现象。

           松子中的多不饱和脂肪酸含量高,其可使体内堆积的胆固醇消除、血脂降低、血管软化和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸能减少血小板凝集,进而降低血脂和血液粘稠度,防止体内血栓的形成,保护心血管系统。松子中磷脂能提高人体的免疫功能,激活人体中巨噬细胞的活力,增强其吞噬有害物质的能力,因而提高人体抵抗疾病的能力。同时磷脂在人体神经系统方面有促进生长发育、分泌生殖激素等。皮肤表皮脂质屏障形成主要作用因素是亚油酸的存在,磷脂使得皮肤对氧气、养分的吸收利用好,原因是细胞增殖速度快、生理代谢加快和表皮细胞的角化,因此有排毒养颜的功效。松子中含有的维生素E和多糖能调节血脂代谢速度和具有抗氧化功效,能够增强人体的免疫力和抗病毒能力。并且维生素E还具有抗肿瘤、抗癌症及防止DNA损伤等方面的作用。

           

    相关阅读
    玉米胚芽:丰富营养的功能性原料

    玉米胚芽是玉米籽粒中富含营养的重要部分,含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质及不饱和脂肪酸。玉米胚芽不仅是健康食品的重要原料,也广泛应用于食品加工、保健品及功能性产品中,成为现代营养产业的热门素材。

    2025-11-06
    阳离子淀粉:提升工业产品性能的多功能原料

    阳离子淀粉是一种经过化学改性处理的淀粉产品,其分子结构中带有阳离子基团。阳离子淀粉因其独特的分子特性,在食品、造纸、纺织及日化等多个行业中发挥重要作用,成为现代工业中不可或缺的功能原料。

    2025-11-06
    玉米淀粉:多功能的食品工业核心原料

    玉米淀粉是一种重要的天然多糖类原料,广泛应用于食品加工、医药制剂以及工业领域。玉米淀粉以其良好的增稠性、胶凝性和成膜性,成为现代生产中不可或缺的基础原料。

    2025-11-06
    磷虾油胶囊:现代膳食补充的重要选择

    磷虾油胶囊是一种富含不饱和脂肪酸的保健品,尤其以高含量的DHA和EPA著称。磷虾油胶囊在心血管健康、脑功能维护以及关节保健等方面具有广泛应用,是现代膳食补充的重要选择。

    2025-11-06
    麦芽糖醇:低热量甜味剂与多领域应用价值

    麦芽糖醇是一种多元醇类甜味剂,具有甜味适中、低热量和良好水溶性的特点。麦芽糖醇在食品、医药及保健品等多个领域被广泛应用,是现代健康食品的重要原料。

    2025-11-06
    食用葡萄糖:能量补充与多领域应用价值

    食用葡萄糖是一种常见的单糖,具有快速补充能量和良好溶解性的特点。食用葡萄糖在食品、医药和保健品等多个领域广泛应用,是现代生活中重要的功能性原料。

    2025-11-06