提到叶黄素，我们都知道常具有清肝明目的功效，比如最常见的万寿菊茶，正是因为花茶万寿菊中含有大量的叶黄素。叶黄素又被称为植物黄体素，是类胡萝卜素中的一种，叶黄素的作用主要是保护眼睛，那叶黄素的作用与具体功效有哪些呢？

【叶黄素】

       叶黄素的作用1、保护眼睛、延缓眼睛的老化及防止病变的作用；

       日光中的紫外线及蓝光一旦进入眼睛就会产生大量自由基，是导致白内障与黄斑区退化的诱因。一般情况下大部分的紫外线能被眼角 膜及晶状体过滤掉，但却无法阻止蓝光穿透眼球直达视网膜及黄斑，但如果黄斑中的叶黄素足够量则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。

       叶黄素的作用2、促进视网膜再生、保护视力；

       有抗氧化剂和光保护作用的叶黄素，可帮助人眼球促进视网膜细胞中视紫质的再生成，一方面可预防高度近视及视网膜剥离，另一方面可增进视力及保护视力。

       叶黄素的作用3、改善视力疲劳、视物模糊；

       叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊与眼干涩、眼胀与眼痛、畏光等症状。

       叶黄素的作用4、改善黄斑；

       眼睛缺乏叶黄素会导致人体眼球视网膜模糊甚至视力退化，而补充叶黄素则可改善黄斑病变而预防眼病。

       叶黄素的作用5、预防黄斑变性及视网膜色素变性；

       叶黄素可减少玻璃膜疣的产生，预防AMD(老年性黄斑病变)的发生；抗氧化本身有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。

       叶黄素含量最高的为万寿菊，凡是市面上正规的大牌的产品均采用这种原材料来提取叶黄素，提取的叶黄素含量高，纯度好利于视力恢复。比如紫一越橘叶黄素，采用万寿菊为原料进行提取，同时配合越橘成分，能有效清晰眼睛解决视力问题。

       以上介绍了叶黄素的作用，此外小编提醒大家叶黄素的含量高低直接关系到其服用效果，提取较高的原花青素，其每100g含：原花青素1.14g、叶黄素0.202g、β-胡萝卜素95.3mg，3者含量都较好，对于视力问题有较好作用。