日本推出改善更年期症状新品！除雌马酚之外，还有这些原料值得关注！

随着女性职场参与度持续提升，更年期症状引发的工作效率下滑已逐渐成为不可忽视的社会议题。与此同时，随年龄增长，女性雌激素分泌减少，而这一变化又与血压升高、血糖波动、低密度脂蛋白胆固醇上升及肥胖等健康问题密切相关，如何科学解决女性这一阶段的健康需求，正受到全社会广泛关注。

日本推出改善更年期症状新品

9月3日，日本肠道菌群检测服务公司Mykinso推出了一款名为“Mykinso EQUOL PREMIUM”的补充剂，旨在帮助缓解更年期女性的精神和身体波动。

图源：cykinso

Mykinso EQUOL PREMIUM的主要成分为雌马酚和发酵米糠（HMPA）。该产品中的雌马酚是由大豆异黄酮经肠道细菌作用产生的健康成分。发酵米糠是采用日本传统发酵技术，通过乳酸菌发酵米糠多酚制成的健康成分。

肠道是人体最重要的器官之一，常被称为“第二大脑”。Mykinso从肠道菌群检测中发现，许多40多岁的女性无法在体内产生雌马酚，而且她们的肠道菌群多样性会随着年龄的增长而下降，此外，产生雌马酚的人的肠道细菌比不产生雌马酚的人更加多样化。因此服用补充剂直接补充雌马酚是一种新的自我护理方法，能有效调节肠道菌群平衡，稳定雌激素分泌。

图源：mykinso

雌马酚的更多研究：雌马酚是大豆异黄酮中大豆苷元的特异性肠道代谢产物，但并非所有大豆异黄酮都能转化为雌马酚。雌马酚可与人体雌激素受体（ERα、ERβ）结合发挥作用。

雌马酚可通过模拟雌激素作用，显著减少更年期女性的潮热和盗汗频率。有研究发现，与安慰剂组相比，雌马酚补充剂（每天10 至 30 毫克，持续 8-12 周）的摄入对女性主要的更年期症状（潮热和动脉僵硬）有益。另一项分析还显示，在产生和不产生雌马酚的更年期女性中，补充雌马酚后，潮热评分（发生率和/或严重程度）均显著降低。雌马酚可能作为患有血管舒缩症状的女性的补充疗法。

发酵米糠：米糠经过乳酸菌发酵后可转化为发酵米糠，与未发酵的米糠相比，发酵米糠的多酚含量与抗氧化活性得到显著提升。发酵米糠含有多酚和膳食纤维，均可调节肠道菌群并影响短链脂肪酸（SCFA）的产生，进而改善更年期综合症。另外，发酵米糠中还含有γ-谷维素，它可以通过促进大脑抗炎分子反应来逆转脂多糖诱导的认知和记忆障碍。

更年期健康热门原料有哪些？

食研汇FTA发现，以往日本市场针对女性群体所推出的场景主要有减肥、护肤、保温（保持手部/皮肤表面温度温暖/维持指尖等末梢部位体温）和缓解腿部肿胀，近两年新增缓解女性暂时的经前情绪、更年期综合症场景，这说明女性健康场景在不断丰富。

更年期多发生在45岁到55岁之间，当连续12个月没来月经（排除怀孕），便可确诊。更年期是一个自然的生理过程，其生理症状多样，比如潮热、发冷、盗汗、睡眠问题、情绪变化、体重增加和新陈代谢减慢、头发稀疏和皮肤干燥等。

更年期健康热门原料：大豆异黄酮、雌马酚、黑升麻提取物、红三叶草提取物、维生素D、镁、海洋松树皮提取物、假马齿苋提取物、南非醉茄提取物、月见草油、当归根提取物、圣洁莓、甘草提取物、葫芦巴提取物、β-隐黄质等。

1）大豆异黄酮：大豆异黄酮是一种从大豆中分离的膳食补充剂，富含植物雌激素异黄酮。研究发现，给 51名身处更年期的健康女性连续12周每天服用60毫克异黄酮后，潮热发作的频率和严重程度降低了57%。更年期发生的另一个显著变化是骨密度下降，导致骨质疏松症，其中，脊柱对异黄酮最为敏感。更年期的健康女性每天补充超过90 毫克异黄酮 6 个月后，其脊柱骨质流失显著减轻，骨密度的流失得到改善。另外，大豆异黄酮还能作为雌激素替代品，降低心血管疾病风险。

2）黑升麻提取物：黑升麻是改善更年期症状的知名草药，其主要成分包括三萜皂苷、酚类、黄酮类和生物碱等。研究发现，黑升麻具有类似于雌激素的功能，包括缓解潮热、减轻抑郁症状并防止骨质流失。例如，黑升麻三萜皂苷可以减缓更年期女性骨质疏松症，这是通过降低骨髓的脂肪负荷以及降低促炎细胞因子的分泌来实现的。

更年期补充剂市场火热

当前，消费者越来越重视老龄化、无激素产品。大豆异黄酮、雌马酚等原料能够更好地帮助女性缓解更年期期间出现的生理、情绪和激素相关症状。更年期补充剂市场正迎来新一轮增长。Future Market Insights数据显示，2024年，更年期补充剂市场规模将达到约9.348亿美元，预计到2035年，全球更年期补充剂市场规模将达到约17.101亿美元。

骨コツプロ是一款专注女性健康的功能性食品，其主要原料大豆异黄酮，具有有助于维持骨骼成分的功能。该产品能帮助更年期女性持续保持强健的骨骼。

 图源：fld.caa.go.jp

AMC雌马酚胶囊添加了来自大豆的雌马酚成分，不仅可以改善更年期女性的问题，还有助于成熟女性的综合健康维持，此外还添加了专利成分“乳糖酸”，具有支持在体内制造雌马酚的能力。

NOW Foods素食胶囊含有黑升麻、甘草和当归等成分，有助于缓解更年期症状。

Sorlife含有大豆异黄酮、葛根黄酮、月见草油、蔓越莓提取物等成分，有助于缓解更年期症状。

参考资料：

[1]https://lp.mykinso.com/equol_premium

[2]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6893524/#sec3-nutrients-11-02649

[3]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8953734/#sec2-pharmaceuticals-15-00278

[4]https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-drug/def/soy-isoflavones

[5]《日本女性功能性食品趋势：「颜值经济」与「健康经济」并存》

[6]https://www.futuremarketinsights.com/reports/menopause-supplement-market[7]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11397027/