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  • 资讯 > 食品原材料 > 红烧带鱼的家常做法和营养价值

    2022-07-21 来源:sjgle食品加工包装在线
    带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。

    带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱽鱼。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾部逐渐变细,全长1米左右。

     

    带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素a、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼归入胃经,具有补虚、解毒、止血、养肝的功效,可用于治疗病后体虚、产后乳汁不足、疮疖痈肿、外伤出血等病症。因为带鱼的营养成分丰富,所以具有暖胃、润肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

    红烧带鱼的做法:1、带鱼收拾干净,切成段,在带鱼表面切几刀便于入味,但是不要切段。2、将带鱼表面薄薄蘸上一层干面,再把多余的面粉抖掉。3、不粘锅烧热倒入约1/2杯油,油热后放入带鱼煎至两面金黄。4、盛出多余的油。放入大料和花椒煎出香味。5、烹入料酒,放入葱姜蒜,轻轻翻炒出香味,倒入生抽酱油,加白糖,加老抽酱油,加白醋。6、转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色。7、倒入清水大火烧开。8、加盐,转成小火炖约15-20分钟,至汤汁收尽。9、起锅前加点香菜提香。

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