• 快速
    求购
  • 买家
    客服
  • 卖家
    客服
  • 反馈
  • 顶部
  • 资讯 > 专家原创 > 瓜凉解暑,甜你一夏

    2022-06-14 来源:sjgle食品加工包装在线
    甜瓜(Cucumis melo L.)又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物,在中国各地都有广泛栽培,也是中国最早利用为果品的瓜类。

    夏天将至,气温逐渐升高,又到了吃瓜的季节,甜瓜口味清甜消暑,还有很高的营养价值,是再好不过的夏日侣伴。

     

    甜瓜(Cucumis melo L.)又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物,在中国各地都有广泛栽培,也是中国最早利用为果品的瓜类。因本种栽培悠久,品种繁多,果实形状、色泽、大小和味道也因品种而异,园艺上分为数十个品系,例如普通香瓜、哈密瓜、白兰瓜等均属不同的品系。该种果实为盛夏的重要水果;全草药用,价值丰富。

     

    下面我们就来了解一下甜瓜的功效与作用,快乐吃瓜~

     

    1、消暑清热

     

    据《食疗本草》所述,甜瓜有“上渴,益气,除烦热,利小便,通三焦壅塞气。”的功效,可以缓解发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,口鼻生疮、小便不利等症,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

     

    2、保护内脏

     

    多吃甜瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生;由于含有丰富的钾,甜瓜还有助于控制血压,预防中风,减少肾结石问题。

     

    3、补充营养

     

    甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可快速补充人体所需要的能量及营养素,并且含有丰富的植物纤维,可以极大的缓解便秘,作为高热量零食的替代品,有助于健康减肥,而且它还可以帮助治疗失眠。

     

    4、改善食欲

     

    夏天吃甜瓜时可以生津止渴,消除疲劳,消除口臭经常饮用甜瓜汁可以帮助治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。此外,甜瓜还有一定的杀菌作用,可以很好的杀灭肚子里的蛔虫。

     

    但是要注意,吃甜瓜也是有些禁忌的,《孙真人食忌》有言,"患脚气病人食甜瓜,其患永不除。又多食发黄疸病,动冷疾,令人虚羸。解药力。";《食疗本草》也说,"多食令人阴下湿痒生疮,动宿冷病,癥癖人不可食之,多食令人惙惙虚弱,脚手无力。脾胃虚寒,腹胀便溏者忌服。

     

    以上就是关于甜瓜的作用与功效的全部内容啦,快点吃上一口甜瓜,开启整个盛夏吧~

     

    作者简介:

    百号哥,资深媒体记者,北方头条网主编、内蒙古商报副总编。曾参与医学专著编写以及《中国现代医学杂志》等杂志的论文审稿工作。

    相关阅读
    益生菌:促进肠道健康与提升免疫力的天然微生物

    益生菌是一类对人体有益的活性微生物,能够调节肠道菌群平衡、促进消化吸收,并增强机体免疫力。随着人们健康意识的提高,益生菌逐渐成为功能性食品、保健品以及日常膳食补充的重要成分。益生菌不仅适用于成年人,也广泛应用于婴幼儿和老年人群体中。

    2025-09-16
    亚叶酸钙:关键营养素助力健康与功能性食品发展

    亚叶酸钙作为一种重要的水溶性维生素衍生物,在人体健康和食品营养补充中发挥着不可替代的作用。它不仅是叶酸的稳定钙盐形式,易于人体吸收,还在孕妇保健、心血管健康以及功能性食品开发中有着广泛应用。亚叶酸钙的出现,为科学补充叶酸提供了更高效、更安全的途径。

    2025-09-16
    红车轴提取物:天然植物精华助力健康保健与功能食品

    在现代保健品和功能性食品领域,植物提取物因其天然、安全和多功能性受到广泛关注。红车轴提取物作为一种从红车轴植物中提取的天然活性成分,因其丰富的营养价值和多种生物活性,逐渐成为健康产业的重要原料。红车轴提取物不仅在传统药用领域有应用,也广泛用于现代保健食品和营养补充剂中。

    2025-09-16
    金针菇粉:营养全面健康食品助力现代养生与食疗发展

    在现代营养学和健康食品领域,食用菌类因其独特的营养价值而受到广泛关注。金针菇粉作为由新鲜金针菇通过烘干、粉碎等工艺制成的食品原料,保留了金针菇的天然营养成分,同时在食用和保存方面更加便捷。金针菇粉的出现,为人们的日常饮食和功能性食品开发提供了新的选择。

    2025-09-16
    山竹粉:营养丰富天然果粉助力健康养生新选择

    在现代健康食品市场中,天然果粉因其便捷性和营养价值而受到消费者的广泛关注。山竹粉作为以山竹果实为原料制成的果粉产品,凭借独特的营养成分和口感优势,逐渐走进人们的日常生活。山竹粉不仅保留了新鲜山竹的风味,还具备更长的储存期和多样的应用方式。

    2025-09-16
    冷冻果蔬真空包装机:保障新鲜营养推动果蔬产业高效发展

    在果蔬加工与储运过程中,如何保持产品的新鲜度和营养成分始终是行业关注的重点。冷冻果蔬真空包装机作为一种先进的包装设备,凭借真空密封技术和冷冻保鲜方式的结合,为果蔬的长时间保存和远距离运输提供了理想解决方案。冷冻果蔬真空包装机的应用,不仅保障了产品的品质,也推动了果蔬产业的现代化发展。

    2025-09-16