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碳酸钙在健康领域具有什么功效作用？

2022-01-19 来源：sjgle食品加工包装在线

# 碳酸钙

碳酸钙是一种无机化合物，化学式为CaCO3，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石等。

碳酸钙是一种无机化合物，化学式为CaCO3，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石等。碳酸钙呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。它是地球上常见物质之一，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙也是重要的建筑材料，工业上用途甚广。

碳酸钙在健康领域主要适用于来补钙，它有2个成分组成，是碳酸钙和维生素D3。可以预防和治疗骨质疏松，在临床上可以治疗骨质疏松症，治疗佝偻病，对于儿童、妊娠哺乳期妇女、绝经期妇女和老年人，可以给予碳酸钙预防骨质疏松。因为正常成年人每日的钙需要量是800mg，而女性在妊娠、哺乳期需要1200mg，绝经后妇女和老年人需要1000mg钙。

相关营养调查表明，我国居民膳食中食物钙的摄入量是不足的，老年人食物钙的摄取量平均是400-500mg，需要额外补充钙500-600mg，而碳酸钙含有元素钙的含量是最多的，是最常用的补钙制剂。但是在使用碳酸钙的时候，也要注意避免大剂量的补充，以免出现肾结石或者高钙血症。

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