资讯 > 营养保健品 > 不朽的蘑菇——灵芝提取物
在很多的电视剧里经常能够看到灵芝的身影，它被称之为"不朽的蘑菇"，而且在历史上很早的时候就被应用到了医学领域当中去了。灵芝提取物作为灵芝的浓缩物质，更是具备了高价值的营养，目前已经证实了在很多的疾病上都是有成效的，比如说肝病，HIV感染，急性或周期性疱疹病毒感染，高血压，慢性支气管炎，过敏和哮喘的治疗有帮助，以及良性调节免疫功能的能力。灵芝主要生长在中国沿海省份野外的腐朽木材或树桩上，其子实体主要药用。
灵芝提取物并不是每次服用的越多越好，它是有一个剂量上的要求，一般分为两种情况，治疗的时候要多点，一般要达到250mg，并且可以直接当做单独的药剂来服用，每天控制在1到4次，这个要根据医嘱来服用；另外一个则是保健的，每次要少量，控制在每天总量不超过120mg，另外需要注意的是千万不要灵芝提取物和食物一起服用，这样会引起胃部的不舒服。
另外需要注意的是灵芝提取物其实是含有一定副作用的，灵芝引发的副作用可包括头昏，口喉干渴，流鼻血和腹部不适。这些症状在持续用药三至六月后可能会逐步显示出来。因为其可能使出血时间延长，灵芝不推荐那些服用抗凝血药物（例如薄血药）的人服用。怀孕或哺乳妇女应在服用灵芝之前向医师咨询。因为这些严重的副作用我们建议在服用该药草之前和服用期间应向有资格的专业人士咨询并在其监督下服用。
所以说，并不是越补的东西吃得越多越好，而是要适当并遵照医嘱，这样才能够发挥出最大的价值，灵芝提取物就是一个典型的例子。
在美容护肤与健康养生领域，“胶原蛋白”无疑是近年来最受瞩目的关键词之一。无论是护肤品中的“胶原焕活精华”，还是保健品货架上的“小分子胶原蛋白肽”，都在传递同一个信号：我们的身体需要补充胶原蛋白。但“胶原蛋白”究竟是什么？它真的能延缓衰老、改善肌肤吗？
你是否经常感到腹胀、消化不良或肠道敏感？在现代快节奏的生活中，越来越多的人被肠道健康问题困扰。而随着对“肠道-免疫-代谢”轴研究的深入，被称为“肠道守护神”的益生菌正逐渐成为大众关注的健康焦点。
随着健康饮食和环保理念的普及，“植物蛋白”一词逐渐进入大众视野。植物蛋白是从植物中提取的蛋白质，广泛存在于豆类、谷物、坚果、种子等食物中，是素食人群、健身爱好者及关注健康人群的重要营养来源。本文将从定义、来源、优势等方面，全面解析植物蛋白的价值与应用。
随着消费者对食品安全与健康生活的追求不断提升，有机食品原料作为健康产业链的“源头基石”，正成为食品加工、保健品制造等领域的核心需求。不同于传统非有机原料，有机食品原料依托生态种植与天然培育体系，从源头上保障产品的纯净性与营养价值，已成为推动健康产业升级的关键力量。
在健康意识日益提升的今天，“天然”二字逐渐成为人们选择产品时的重要考量标准。天然草药成分，作为传统医药智慧的结晶，正以科学验证的形式重新融入现代生活。它们源自植物、矿物或微生物，通过特定工艺提取有效活性物质，在调理身体、缓解不适等方面展现出独特优势。
锌是人体内不可或缺的微量元素之一，其在体内的含量虽然仅有1.5-2.5g，但已经是人体内仅次于铁的第二大微量元素，其中60%存在于肌肉，30%存在于骨骼。早在1931年，威斯康星研究小组就证实锌是哺乳动物营养所必需的第三种元素，更被近代医学界、营养学界喻为人体的"生命之花"、"智慧元素"。
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