资讯 > 营养保健品 > 喝了很多水还是头晕晕 医生提醒：户外工作流汗多应注意补充淡盐水
一般人都知道，人在高温季节，流汗多易失水，要相应多喝水。但医生提醒，夏季不仅要多喝白开水和矿泉水，户外工作人员更应适量补充淡盐水，以防人体电解质紊乱引起身体疾患。
三十多岁的王先生是一位空调安装工人。最近随着气温的不断升高，空调安装和维修活都越来越多，为此他连续几天都紧锣密鼓加班加点从早忙到晚。每天安装空调室外机，他都是大汗淋漓一身湿，衣服能拧出水来，为此他喝了大量的矿泉水和可乐，还是觉得有点头晕无力。坚持了几天后，人更加昏了。昨天他从工地紧急赶到前埔医院看诊时，脸上和胳膊上一个劲地流豆大的汗珠，还出现了肌肉痉挛症状。经检查，王先生是因大量流汗带走了身体太多的盐分，导致电解质紊乱，后经输液补盐等治疗，王先生的身体不适很快得到缓解。
前埔医院内科主治医师梁祎介绍，人在日常生活中，通过进食和饮水获得身体必需的钠、钾、钙等矿物质和盐，也称为电解质。但因为某些特殊原因，会导致电解质增加或减少，并使肌体受损，这种情况就被称为电解质紊乱。梁祎表示，夏季气温高、出汗多时，是电解质紊乱的多发期。此时，大量出汗带走了身体很多盐分，导致微量元素丢失，此时不仅要少饮含糖饮料，多喝白开水和矿泉水，还应适当补充一定量的淡盐水，以维持人体电解质平衡。他特别提醒，户外工作人员休息期间，不要急于钻进空调房内，过热的身体一下进入低温环境易使毛孔收缩，不利身体健康。如出现中暑，也不要急于进入空调房，应将其抬到阴凉通风处躺下休息，进行解衣散热、冷毛巾敷头颈等处理。情况严重者，应立即送医院治疗。
在追求天然、健康生活方式的今天，植物提取物因其丰富的生物活性成分和潜在的健康益处而备受瞩目。其中，源自中国特有珍稀树种——青钱柳的青钱柳叶提取物，凭借其独特的成分组合和显著的生理调节功能，正逐渐成为健康食品和功能性原料领域的新星。
近年来，人工智能与机器学习迅速从高科技概念演变为推动各行业创新的实用工具。从医疗、金融到制造业，这些技术正不断颠覆传统模式，使流程更加高效、精准和数据驱动。作为融合了科学与艺术的产业，食品行业同样也正被AI深刻改变。
棉籽蛋白是一种营养价值高、品质良好的植物蛋白资源，主要成分是球蛋白，其次是谷蛋白。其氨基酸组成除蛋氨酸含量稍低外，其余必需氨基酸含量均达到联合国粮食及农业组织（FAO）推荐的标准。
鼠尾草是唇形科鼠尾草属多年生草本植物，因其叶子形状类似鼠尾而得名。其原产于地中海地区，目前在北美洲、欧洲、中国等地均有栽培。实际上，鼠尾草也是一种历史悠久的药用植物，古埃及人用鼠尾草来治疗不孕症，中古世纪的欧洲普遍冲泡鼠尾草茶来保健，所以希腊、罗马人又称其为“神圣的药草”。
柠檬苦素（Limonin）作为柑橘类水果中典型的四环三萜类次生代谢产物，其化学结构特征、生物合成路径、生物活性机制及在食品工业中的应用研究已形成系统性进展。
硒是人体必需的微量矿质元素，为人体提供营养，并具有解毒和抗氧化的功能，是维持生命正常生长代谢的重要元素。硒在人体无法长期贮存，也无法合成，人体必须从膳食中不断获得硒元素来供机体需要。
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