甜菊糖热量是多少？我们都知道甜菊糖可当做甜味剂加入到各种食物当中去，在我们的印象里甜度高的东西热量一定也少不了，那么甜菊糖它的热量究竟是多少呢？
【甜菊糖热量是多少？】
甜菊糖与其他甜味添加剂不同，它既不属于普通糖是因为甜菊糖不产生热量，也不属于人工甜味剂，而是一种天然有机提取物。甜菊糖是希望通过从天然食品获得无热量甜味剂。甜菊糖的好处是零卡路里和零碳水化合物，进食后不会使血糖水平升高。相反白糖会导致体重增加，糖尿病或其他健康問題，其中一个原因是白糖会刺激血糖，使身体释放胰岛素，引发荷尔蒙释放等连锁反应。
甜菊糖提取物是非常浓缩和很甜，甜度比白糖高200倍，所以需要使用其他成分来稀释，例如：菊糖、玉米，葡萄糖和其他人造甜味剂，所以菊糖包装的背面，除了提取物外，还含有其他成分。
"甜菊糖是天然低热量甜味剂。甜菊糖的热值仅为蔗糖的1/300，摄入人体后不被吸收，不产生热量，是糖尿病和肥胖病患者适用的甜味剂。"根据资料中显示甜菊糖的热量只有蔗糖的1/300，而蔗糖的热量则为100(克) /389千卡，所以甜菊糖就等于100（克）/1.30千卡，而且摄入人体后不被吸收,不产生热量,是糖尿病和肥胖病患者适用的甜味剂。所以，为了达到相同的甜度，甜菊糖的用量仅砂糖的1/300，热量自然而然就少了。
甜菊糖完全可以替代市面上所出售的白砂糖、糖浆等调味剂，热量却低得多，甚至可以忽略不计，这样子能够使得人们吃了也不会有长胖的烦恼了。
食品添加剂是指在食品行业生产中为改善食品的颜色、香气、味道，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的一类化合物质或者天然物质。食品添加剂根据用途分类，包括食用色素、营养强化剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等。
运动性疲劳是指人体脑力和体力持续活动到一定阶段时出现的一种生理现象，表现为机体生理过程不能维续其机能在特定水平上或不能维持预定的运动强度。过度疲劳可能会导致内分泌紊乱、机体免疫力下降，严重者危及生命健康。机体产生疲劳的机制目前的解释主要为能量物质水平降低、代谢产物的累积、氧化应激、炎症因子的过度释放、Ca2+代谢紊乱等。
当顶层出手的时候，“减肥”就不再是停留在嘴上的话题了，而是要切实的落到实处。《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率将攀升至70.5%，儿童群体也将突破31.8%。“体重管理年”三年行动方案的提出，将“减肥”这个私人话题正式升到了社会层面，是以人民健康为中心的战略体现。
甘薯，又称红薯、甜薯、白薯、朱薯等，为一年生草本植物，富含多种营养物质，其块根富含淀粉、蛋白质、糖类、粗纤维、多酚、黄酮、维生素、类胡萝卜素、花青素和矿物质等，是公认的高营养价值、高性价比的食物。
电解质水作为一种新兴的饮品，近年来受到了广泛关注。它在运动、高温、疾病等场景下，为人们提供了补充电解质和水分的便捷方式。然而，市场上电解质水产品众多，质量参差不齐，消费者在选择时往往感到困惑。本期，我们将从相关标准的角度，深入探讨电解质水的定义、分类、营养成分、标签标识等方面，帮助消费者更好地了解和选择电解质水。
说到月见草油，很多人第一反应是保健品柜台里那些金灿灿的胶囊，其实它是以食材身份登上人类餐桌的。近年来，食品科学家们重新发现了它的食用价值——在德国柏林举行的世界功能食品大会上，月见草油被评为“最 具开发潜力的新型食用油”。
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