资讯 > 营养保健品 > 经常喝牛磺酸饮料有什么副作用？
牛磺酸最早开始是从牛黄中分离出来氨基酸，现在人们获取牛磺酸主要从化工合成以及食物和饮料中，那么经常喝牛磺酸饮料对人的身体健康有什么副作用呢?
【经常喝牛磺酸饮料有什么副作用】
牛磺酸具有多种生理功能是人体健康必不可少的一种营养素。我国主要把牛磺酸用于医药行业，作为食品饮料摄入虽然逐步被国人所认识与接受，但我们消费牛磺酸的量还非常少。世界主要一些国家人均年消费牛磺酸量大致为：日本60g、美国50g、英国34g、德国32g、加拿大29g、法国26g、韩国19g、印尼17g、新加坡17g，而我国不足0.2g。牛磺酸作为一种保健品用于保健还是很可取的。
牛磺酸是内源性氨基酸也就是人体可以合成的氨基酸。就算不吃肝 脏也会制造，而且远远比吃进去的要多。虽然牛磺酸只是氨基酸的一种且一般不会有副作用，但是只要是做成任何饮料就不要经常喝，因为饮料和喝水是不一样的，毕竟饮料中含有较多的化学成分，对身体都是有不利的影响，甚至引起人体内各种指标的异常等。
我们的肾 脏依据膳食中牛磺酸含量调节其排出量以维持体内牛磺酸含量的相对稳定。摄入牛磺酸多会增加对我们肾 脏的压力。适量正规的摄入是可以的，长期过量使用含牛磺酸的饮料肯定对身体有影响。
以上就是关于经常喝牛磺酸饮料对人体有什么副作用的相关信息，希望大家在摄入牛磺酸的时候要适当。
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