资讯 > 食品原材料 > 腿上涂抹辣椒膏真能减肥？ 专家：不能减肥还过敏
减肥者说：皮肤火辣辣地痛
广告上说：这是脂肪在燃烧
专家却说：不能减肥还过敏
天气天转暖，眼看又要到秀身材的季节，减肥对于不少爱美女性来说也是迫在眉睫。网络上流传的各种减肥方法，总吸引不少人跃跃欲试，24岁的周琳就是其中一员。
昨天中午12点半，记者在杨家坪步行街见到了周琳。今年24岁的她目前在杨家坪附近一家设计公司上班。她给记者看了自己购买的辣椒膏，红色的外包装，上面还写着辣椒燃脂减肥膏的字样。
周琳说这个减肥膏是她在网上看视频时发现的，看了视频里几个美女都说自己用了有效果后，她便心动不已，马上网购了一瓶。货到了，她拿来抹在腿上，就觉得皮肤热辣辣的，广告上说这是因为脂肪在燃烧，这让周琳觉得很开心。可是没想到敷了半个小时洗干净后，皮肤一片红，摸上去还有点火辣辣地疼。客服告诉她这是正常反应，还建议她在涂抹后裹上保鲜膜，可以加快出汗燃脂。不过周琳说，这种方法她只试过一次就觉得受不了，感觉皮肤要裂开了，烧得疼，红的地方很久都不会消退。"我不敢再试了，总觉得有问题。"周琳说。
记者随后咨询了淘宝销售此商品的店铺客服，客服表示这种辣椒膏并不是人们平时食用的辣椒酱，主要成分是从辣椒里提取的辣椒素，只能用来涂抹身体，不能食用。
没有减肥效果 反而会引发过敏
重庆高级营养师黄英表示，现在市面上有不少辣椒燃脂膏，号称涂抹可以燃脂，其实辣椒拿来外敷完全没有燃脂减肥的作用，所谓的宣传皮肤发烫就是燃脂，其实只是因为皮肤遭受辣椒素刺激导致肌肤不适而引起发烫。如果长期使用，很容易导致皮肤过敏，有害健康。减肥最健康稳妥的方式还是应该做好饮食管理和多运动，没有捷径可走。
这些"网红"减肥法 千万别试
爱美之心，人皆有之。想要变瘦变美无可厚非，但是瘦也要瘦得健康，为了变瘦而牺牲健康，得不偿失。以下这些减肥法不靠谱，千万别尝试哦。
1 无盐饮食
不知道谁提出的无盐饮食减肥法，听名字好像很高端，但是它是最危险的减肥方式之一。如果人长期采用无盐饮食的方式减肥，会导致身体缺钠，引发心脏病和肾病。
2 单一饮食
美女们减肥时总喜欢选择卡路里低的食物，甚至只吃卡路里低的食品以达到减肥的目的。其实一个人长期只食用单一食物，很容易损坏身体健康，引发精神萎靡，甚至还会影响消化和新陈代谢。
3 高蛋白质
最近也很流行的减肥方式，相传是只吃高蛋白质的食品，能让你达到减肥的目的。事实上过量摄入蛋白质容易引发肾结石。
重庆晚报-上游新闻记者 龙玉玲
在中华饮食文化的长河中，豆制品始终占据着不可或缺的地位。从千年传承的豆腐脑到现代创新的植物基肉替代品，大豆经过不同加工工艺，衍生出丰富多样的形态，不仅承载着中国人的味觉记忆，更以“植物蛋白之王”的身份成为当代健康饮食的核心选择。
海产类食品是指生长于海洋中的可食用动植物资源，涵盖鱼类、虾蟹、贝类、藻类等多个品类。作为“海洋给予人类的天然食材宝库”，海产类食品不仅以鲜美的口感拓宽饮食边界，更凭借其独特的营养结构在现代健康饮食中占据不可替代的地位。
在人类饮食文明的长河中，鱼类食品始终占据着关键地位。从远古人类的渔猎采集，到现代餐桌的多样料理，鱼类不仅以鲜美的口感满足味蕾，更以“营养宝库”的身份成为全球健康饮食的重要支柱。无论是沿海地区的日常主食，还是内陆家庭的进补选择，鱼类食品的普及性与价值认可度，都远超其他食材。
香料在人类饮食文化中占据重要地位，从东方的花椒、八角到西方的肉桂、迷迭香，天然香料不仅赋予食物独特风味，更承载着地域饮食的记忆。而香料之所以能展现独特香气与功能，关键在于其提取成分的存在。
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