资讯 > 营养保健品 > 南极磷虾油胶囊有什么功效
在我们的生活中，经常性可以看到很多的胶囊，而这些胶囊可以帮助我们减少疾病的出现，磷虾油软胶囊就是其中的一种，虽然说这种胶囊并不是特别的常见，但是却也深得了消费者的认可。南极磷虾油是近年来非常受欢迎的一款保健食品，是一种用磷虾加工而成的鱼油替代品，萃取自南极海域的，小型红色磷虾，因其不易有重金属污染残留而受到瞩目，下面详细了解一下南极磷虾油的功效与作用。
【南极磷虾油胶囊有什么功效】
具有治疗关节炎的作用。磷虾油有助于改善疼痛、僵硬及左右膝关节灵活度，在一项研究中，每天服用300 毫克磷虾油，连续服用七天之后，即可明显降低炎症、疼痛、肿胀和功能障碍，而坚持服用两周后，效果更为显着。具有舒缓经前症候群的功效。加拿大研究人员做的小科研显示，磷虾油(Krill Oil)对女性舒缓经前情绪症状与痛经有非常大帮助大。在另外一个实验中，参与者服用磷虾油(Krill Oil)连续3个月经周期，而对照组就服用鱼油，结果显示磷虾油组比起鱼油组所产生的疼痛有很大改善。
具有抗氧化的功效。磷虾油(Krill Oil)含有一种强力抗氧剂 -『虾青素(Astaxanthin)』，能保护细胞不受自由基侵蚀，过多自由基是我们身体的废物 (当我们呼吸的氧氧进入身体内，自由基便会产生，当身体消化食物的时候，或者遇到环境中的危害物质譬如烟、辐射的时候，身体也会产生自由基。不同的抗氧剂每一次只抗击一种自由基，但虾青素(Astaxanthin)能够同时一次处理多种自由基。具有提升认知功能地作用。摄取磷虾油和沙丁鱼油皆有助于活化大脑前额叶皮质，促进工作记忆，从而防止认知恶化的潜在效果(但磷虾油提升计算能力的效果较明显。
在中华饮食文化的长河中，豆制品始终占据着不可或缺的地位。从千年传承的豆腐脑到现代创新的植物基肉替代品，大豆经过不同加工工艺，衍生出丰富多样的形态，不仅承载着中国人的味觉记忆，更以“植物蛋白之王”的身份成为当代健康饮食的核心选择。
海产类食品是指生长于海洋中的可食用动植物资源，涵盖鱼类、虾蟹、贝类、藻类等多个品类。作为“海洋给予人类的天然食材宝库”，海产类食品不仅以鲜美的口感拓宽饮食边界，更凭借其独特的营养结构在现代健康饮食中占据不可替代的地位。
在人类饮食文明的长河中，鱼类食品始终占据着关键地位。从远古人类的渔猎采集，到现代餐桌的多样料理，鱼类不仅以鲜美的口感满足味蕾，更以“营养宝库”的身份成为全球健康饮食的重要支柱。无论是沿海地区的日常主食，还是内陆家庭的进补选择，鱼类食品的普及性与价值认可度，都远超其他食材。
香料在人类饮食文化中占据重要地位，从东方的花椒、八角到西方的肉桂、迷迭香，天然香料不仅赋予食物独特风味，更承载着地域饮食的记忆。而香料之所以能展现独特香气与功能，关键在于其提取成分的存在。
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