如今的人们其实对于身体健康是很重视的，所以平时也是十分的注意饮食的健康，不过同时也会关注一下饮食补充剂，这种物质对于人体的体制是有一定的调节的，可以补充人们所需要的元素。不过人们虽然听说过这种物质，却很少有人能够真的了解这种物质是什么，所以今天小编重要就是为大家介绍一下饮食补充剂有哪些？希望对大家有所帮助，同时也希望大家仔细阅读。
【饮食补充剂有哪些】
其实生活中有很多的饮食补充剂大家都是吃过的，只不过并不知道而已。平时人们常见的饮食补充剂一般都是补充维生素的，一般有维生素A胶丸、维生素C片、维生素E片以及符合维生素片等，同时还有一些补充微量元素的饮食补充剂，一般有常用的有钙剂、锌剂，以及用于补充不饱和脂肪酸的鱼油丸，嗨哟裇是补充人体必须的氨基酸的口服液和注射液等等。
以上小编所说的都是平时人们常用的饮食补充剂，相信很多朋友平时都是使用过的，只不过想必也不知道这些物质都是饮食补充剂吧。其实这种饮食补充剂并不同于营养强化剂那样，和很多的食品的统一成一个整体，而是制作为丸类、片类以及胶囊或是冲剂以及口服液等，一般都是单独食用的，或是在吃饭的同时服用。所以很多朋友可能会认为这些物质是药物，其实它们都是属于饮食补充剂的范畴内的。
食品添加剂是指在食品行业生产中为改善食品的颜色、香气、味道，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的一类化合物质或者天然物质。食品添加剂根据用途分类，包括食用色素、营养强化剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等。
运动性疲劳是指人体脑力和体力持续活动到一定阶段时出现的一种生理现象，表现为机体生理过程不能维续其机能在特定水平上或不能维持预定的运动强度。过度疲劳可能会导致内分泌紊乱、机体免疫力下降，严重者危及生命健康。机体产生疲劳的机制目前的解释主要为能量物质水平降低、代谢产物的累积、氧化应激、炎症因子的过度释放、Ca2+代谢紊乱等。
当顶层出手的时候，“减肥”就不再是停留在嘴上的话题了，而是要切实的落到实处。《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率将攀升至70.5%，儿童群体也将突破31.8%。“体重管理年”三年行动方案的提出，将“减肥”这个私人话题正式升到了社会层面，是以人民健康为中心的战略体现。
甘薯，又称红薯、甜薯、白薯、朱薯等，为一年生草本植物，富含多种营养物质，其块根富含淀粉、蛋白质、糖类、粗纤维、多酚、黄酮、维生素、类胡萝卜素、花青素和矿物质等，是公认的高营养价值、高性价比的食物。
电解质水作为一种新兴的饮品，近年来受到了广泛关注。它在运动、高温、疾病等场景下，为人们提供了补充电解质和水分的便捷方式。然而，市场上电解质水产品众多，质量参差不齐，消费者在选择时往往感到困惑。本期，我们将从相关标准的角度，深入探讨电解质水的定义、分类、营养成分、标签标识等方面，帮助消费者更好地了解和选择电解质水。
说到月见草油，很多人第一反应是保健品柜台里那些金灿灿的胶囊，其实它是以食材身份登上人类餐桌的。近年来，食品科学家们重新发现了它的食用价值——在德国柏林举行的世界功能食品大会上，月见草油被评为“最 具开发潜力的新型食用油”。
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