• 快速
    求购
  • 人工
    客服
  • 官方
    微信
  • 反馈
  • 顶部
  • 资讯 > 食品原材料 > 豆类食物有哪些?

    2018-11-29 来源:Sjgle.com食品加工在线
    平时我们常说要多吃豆类食物,这是因为常吃这一类的食物不仅能够补充营养,对于人体健康、预防疾病都是有帮助作用的。那么在生活当中常见的豆类都有哪些呢?说到常见的豆类,主要是分成以下几种:

           平时我们常说要多吃豆类食物,这是因为常吃这一类的食物不仅能够补充营养,对于人体健康、预防疾病都是有帮助作用的。那么在生活当中常见的豆类都有哪些呢?说到常见的豆类,主要是分成以下几种:

    豆类食物

           【豆类食物有哪些】

           、黄豆、绿豆。黄豆和绿豆算是我们最熟悉的豆类了,这种豆类平时我们吃的最多,见的最多。一般黄豆或者是绿豆不仅可以直接研磨成粉用来制作豆浆,还可以用来做成我们爱吃的豆腐、豆干、腐竹之类的豆制品。当你直接吃黄豆、绿豆的时候会觉得可能没什么很明显的味道,但是当制成豆制品了,就是非常香浓的豆香味。

           第二、扁豆、蚕豆。扁豆以及蚕豆一般我们是用来做成菜吃,比如说炒扁豆、炒蚕豆之类的就是常吃的菜肴。在扁豆以及蚕豆当季的时候,不管是用来炒还是煮着吃都会觉得非常的好吃,在餐桌上会是家里老老少少都喜欢吃的一道家常菜肴。

           第三、红豆。在常见的豆类食物当中红豆是一直被人们认为有很好的润肠通便、降血脂、降血压功效。所以它不仅是一种可以当成美味的豆子,也是一种有药用价值的豆子。并且红豆对于女性非常的好,女性在生活当中经常吃一些红豆,能够有辅助减肥、祛湿排毒、补血的功效。

           在饮食当中我们总是说要多吃五谷杂粮,其实豆类食物也算是五谷杂粮当中的一种。所以出于健康考虑,平时在家里备一些豆类,日常的饮食中适当的加一些,不管是做成豆制品来吃,还是做成豆浆来喝都是可以的,既美味而且也很健康。

           

    相关阅读
    浅谈食品无菌加工技术

    无菌加工在全球广泛应用,生产高品质的食品,如果汁、果泥、乳制品、汤料、布丁及进一步加工所需的原料。在美国,无菌牛奶和果汁更是学校午餐计划的重要组成部分。

    2025-06-17
    食品脱氧剂及其应用研究进展

    脱氧剂又名吸氧剂,是一组易与游离氧、溶解氧发生反应的化学混合物,可在规定时间内将包装容器内的氧气体积分数降低至0.1% 以下并保持一定时间的产品。脱氧剂根据原材料的不同可分为以无机物为主要组成成分的无机类吸氧剂和以有机物为主要组成成分的有机类吸氧剂,其中无机类吸氧剂以铁系、亚硫酸盐系为代表,应用较为广泛,其他还有铂、铑、钯等加氢催化剂型的吸氧剂。

    2025-06-17
    堪称下一代“脑黄金”,神经酸持续破局

    与健康的体魄相比,拥有一个健康的大脑似乎是很多人梦寐以求的事情。且不说快节奏的社会环境导致的失眠、健忘等问题,还有相当一部分人群会出现无法逆转的脑健康疾病。

    2025-06-17
    烘焙创业 “省钱经”?二手设备市场的双面真相

    近期,烘焙行业新闻不断,先是海底捞旗下烘焙品牌“拾㧚耍・SCHWASUA”在杭州开业,显示出巨头对烘焙赛道的看好;可另一边,杭州知名烘焙品牌“欢牛蛋糕屋”深夜发文致歉,将停止运营。

    2025-06-17
    安徽茶产业:乘政策东风,绽发展新花

    为了促进茶产业高质量发展,推动乡村富民产业升级,根据有关法律、行政法规,结合安徽省实际,制定《安徽省促进茶产业发展条例(草案征求意见稿)》今日发布,公开征求公众意见。

    2025-06-17
    冻水果冰淇淋:极简风潮下的机遇与挑战

    近期,冻芒果、冻柿子等冻水果冰淇淋在市场迅速走红,河南经销商老方计划打造冻水果冰淇淋专区的举动,正是这股热潮的缩影。这类产品以“极简”配料表为卖点,与“一支冰淇淋全是料”的“极繁”趋势形成鲜明对比,其背后蕴含的市场逻辑和发展潜力值得深入探究。

    2025-06-17