资讯 > 营养保健品 > 新鲜黄精有哪些好处和副作用？
新鲜黄精，又被叫做野生姜，是未经过加工，直接采摘的野生黄精，具有的药用功效。把新鲜黄精洗干净后可以当做辅料用于烧鸡、烧肉、炒菜，也可直接煮汤或者煲药喝，也可煮黄精粥喝。新鲜黄精的吃法多种多样，甚至有些人还用打浆机打成姜水再煮熟喝，但需要注意的是，新鲜黄精忌生吃，能够和其他中药搭配煮成药汁服用。那么，新鲜黄精对人体有哪些好处和副作用呢？
【新鲜黄精】
新鲜黄精富含人体必须的多种微量元素、蛋白质、淀粉、氨基酸、毛地黄等，有着补肾、抗衰老、降血压、促进胰岛素活性等效果。现代医学研究也发现新鲜黄精中含有多种化学物质，例如有机酸、菸酸、地黄糖甙、有机酸等，这些化学物质在被吃入身体之后可以很好的增加冠状血管中的血流量，另外对于心肌的兴奋也有一定的促进作用，所以说新鲜黄精对于高血压还有冠心病都有着一定的治疗效果。除此之外，新鲜黄精对于多种病菌也有比较强的抑制作用，对于肺结核、脚癣等这种由于病菌感染所导致的疾病有着很好的防治效果。那么不禁有人问了，野生黄精有没有什么副作用呢？
老中医告诉我们，一般情况下新鲜黄精是没有明显副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。不过仍旧需要提醒各位想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群，日常服用的时候仍旧需要适量，不要过分的贪多。新鲜黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补但也相对油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者不要服用，避免加重病情。
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