资讯 > 营养保健品 > 女性血虚，参须炖乌鸡
从古至今，漂亮女人都被称作“红颜”。如果女人出现脸色不红润、秀发不光泽、嘴唇苍白等现象，多半是血虚导致的。血虚者面色萎黄或苍白，眼睑、口唇、指甲颜色淡白；头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、健忘、双目干涩；手足发麻、大便干燥；月经量少、色淡，经期不规律甚至闭经；舌质淡白、脉细弱无力。
推荐两款女性补血的药膳。准备乌鸡1只、参须20克、红枣20颗，将乌鸡去内脏后，切成小块，然后同参须、红枣一同熬汤至肉烂即可。乌鸡是非常适合女性的保养品，具有补虚、滋补等作用，对防治女性缺铁性贫血、骨质疏松等有很好的功效，适合冬季手脚冰冷者。
另一方为阿胶鸡蛋羹。准备鸡蛋1个、阿胶10克、蜂蜜适量，先将阿胶炖化，然后放入鸡蛋，炖熟后加入蜂蜜调匀，空腹食用。阿胶美容、滋阴补血、强身健体，自古就有“补血圣药”的美称，对抵抗力差、常腰膝酸软的女性有很好的调理作用。
血虚者还可多食用些红色、黑色的食物，如红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、木耳、紫菜等，这些食物都有助于补血
越橘提取物是一种从越橘中提取而来的天然植物萃取物，具有多重功能和广泛的应用领域。越橘提取物富含丰富的营养成分和活性化合物，被广泛应用于美容护肤产品、健康促进补充剂以及药物开发中。
青梗菜是一种绿叶蔬菜，具有丰富的营养价值和多种功效。它的嫩绿色叶子和脆嫩的茎部使其成为餐桌上的一道美味佳肴。青梗菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有增强免疫力、促进消化和延缓衰老等功效。
据《中国林业和草原统计年鉴2021》，我国各类经济林产品总量达20726.5万吨，各类可食用林产品总量达20334.36万吨，占2021年全国粮食总产量的29.78%，且增产扩产潜力大于水稻、玉米、小麦三大主粮。这也意味着，森林食品已经成为确保粮食安全的重要保障。
随着人们对大健康概念的认识加深，以及对身体健康重视度的增强，极大程度地促进了低血糖指数(low-glycemic index, GI)食品的发展，长期食用低GI食品对降低糖尿病患者餐后血糖水平、减少胰岛素需求、改善饱腹感有重要作用。
将我国传统文化元素应用于茶叶包装设计当中，不仅能为茶叶包装设计带来更为丰富的素材，同时也能强化茶叶包装具有的文化内涵，从而达到促进茶叶销售和宣传等目的。
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