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叶酸的功效与重要性——健康之源

2024-12-13 来源：sjgle食品加工包装在线

# 叶酸 # 孕妇健康 # 胎儿发育

叶酸，也被称为维生素B9，是一种对人体至关重要的营养物质。它在细胞分裂和DNA合成中发挥着关键作用，特别是对于胎儿的神经管发育至关重要。叶酸是一种水溶性维生素，我们无法在体内储存它，因此每天通过饮食摄取足够的叶酸变得至关重要。

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叶酸，又称维生素B9，是人体必需的重要水溶性维生素，参与核酸和氨基酸代谢。它在细胞分裂、血液生成及胎儿神经系统发育中发挥重要作用。由于叶酸在体内储存量有限，日常饮食中补充叶酸对各类人群，尤其是孕妇和备孕女性至关重要。

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