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铁锌钙饮料的功效作用都有哪些？

2022-06-06 来源：sjgle食品加工包装在线

铁锌钙饮料是指添加了铁、锌、钙的饮料，铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。

铁锌钙饮料是指添加了铁、锌、钙的饮料，铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。人体所摄取的铁中实际上只有大约8%被吸收而进入血液之中。体内的铁大部分用于制造血红素。血红素在血液细胞每120天更换新细胞时被再循环、再利用。与蛋白质结合的铁贮藏在体内，而组织铁（存在肌血球素中）贮藏在体内的量则非常少。

铁锌钙饮料的功效是能有效地改善人体缺钙、缺锌的状况,满足人体对钙铁锌的生长发育需求。同时补充钙铁锌,可使三种元素均能得到很好的吸收,提高免疫力,在治疗效果上还具有协同辅助作用,增强抵抗力。在日常生活中,多吃富含钙铁锌的食物,注意饮食营养平衡,每天200-400毫升的牛奶有助于补钙预防佝偻病。

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