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  • 资讯 > 食品原材料 > 黑木耳粉具有哪些营养价值和功效?

    2022-05-30 来源:sjgle食品加工包装在线
    黑木耳粉是以黑木耳为原料制成的,经浸泡消毒、粗选、水洗、脱水、干燥、粉碎等环节制成的,具有营养价值和药用价值。

    黑木耳粉是以黑木耳为原料制成的,经浸泡消毒、粗选、水洗、脱水、干燥、粉碎等环节制成的,具有营养价值和药用价值。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过木耳粉来实现。

     

    黑木耳粉营养丰富,含蛋白质,脂肪,钙,碳水化合物,磷,铁,胡萝卜素,微生素,维生素B1,此外含有大量纤维、钾、镁和钠等。黑木耳的蛋白质含量和肉类相当,维生素B2含量是一般米、面和大白菜以及肉类的410倍,钙含量是一般肉类的3070倍。

    黑木耳粉还能够减肥,主要体现在所含的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,黑木耳粉进入胃肠吸湿膨胀之后,随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面,可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中,以致于不易觉得饿,间接达到减肥的目的。黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维,亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维,促进胃肠蠕动,帮助排便。

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